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ダイエットレシピ!糸こんともやし、豚肉の炒め物 レシピ・作り方
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4045g
糸こんにゃくともやしでヘルシー満腹レシピです(^○^)
材料(1人分)
豚肉薄切り
70グラム
もやし
1袋
糸こんにゃく
1袋
ほんだし
小さじ1
醤油
小さじ1
ごま油
小さじ1
塩コショウ
少々
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作り方
1
糸こんにゃくは水で洗ってざるにあげてキッチンばさみで切り食べやすい長さにする。
2
フライパンで豚肉を炒めて塩コショウする。
豚肉に火が通れば①を入れて炒める。さらにもやしも入れてほんだし、しょうゆ、ごま油を加えてさっと炒めれば完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
はさみで切っておくと食べやすいです。
きっかけ
お昼ごはんに。
公開日:2014/07/07
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糸こんにゃく
豚薄切り肉
もやし
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☆2児(♂)の母です☆(*´▽`*)☆ 野菜苦手8歳&気分屋6歳♪
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