✿アスパラとツナとトマトのパスタ❤ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アスパラは茎の固い部分の皮をピーラーで剥き、３等分に切ります。
   
   にんにくは薄くスライスします。
   
   フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて熱して香りをだし、アスパラを炒めます

2. 2

   ①で炒めたアスパラは一度お皿にあけておきます。
   
   トマト缶とツナ缶・コンソメ・ケチャップを加えます。

3. 3

   鍋にたっぷりのお湯を沸かし少量の塩を入れます。
   
   パスタを入れて袋に表示されている茹で時間を参考に茹でておきます。
   
   パスタが茹であがる直前のの茹で汁を１００ｃｃ程取っておきます。

4. 4

   ②のフライパンに茹でたパスタの茹で汁を加え、ケチャップ・塩こしょう・砂糖で味を整えます。
   
   茹でたパスタをからめてお皿に盛り、アスパラをのせて粉チーズをかけて出来上がりです。