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減塩♡まいたけのだし炒め レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
ねうしとら子
塩だしつゆにハマッています(*^^*)
みんながつくった数
3
件
材料(2~4人分)
まいたけ
2パック
かつおぶし
ひとつかみ
塩だしつゆ
小さじ2~
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作り方
1
フライパンに少量のごま油(分量外)を熱して裂いたまいたけを強火で炒める。
2
かつおぶし・塩だしつゆを投入してしばらく炒めたら完成。
3
【アレンジ】
ねぎ・ごまを足してもおいしいです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
薄味です。 塩だしつゆは物足りなかったら足してください。
きっかけ
減塩レシピを考えてて、優しい旨味のある塩だしつゆを使いました。
公開日:2012/03/22
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関連情報
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低カロリーおかず
関連キーワード
まいたけ
かつおぶし
塩だしつゆ
減塩
料理名
炒め物
このレシピを作ったユーザ
ねうしとら子
味しっかりめレシピ多めでよく食べる方と思います。 ラーメン おにぎりが特に好きです。 つくレポお返事スタンプですが必ずします。 みなさんいつもありがとうございます!!
つくったよレポート(
3
件)
2021/01/17 10:18
美味しかったです、ごちそうさまでした
ぱんこ221
2012/05/20 11:31
(^-^)おいしぃ〜♪ まいたけの旨味にかつおぶしの旨味でとっても美味しかったです! ほんのりゴマ油の良い香りも食欲そそりますね! ごちそうさまでした!
*a・s・a・p*
*a・s・a・p*さん♡ありがとうございます(*^^*) まいたけ、体にいいしいっぱい摂りたいですよね。 かつおぶし大好きなんです、おいしそう~♡♥
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