パプリカ（赤・黄・緑）・冷凍ミックスの焼きそば レシピ・作り方
材料（１人分）
- 中華麺 １玉
- パプリカ（赤・黄・緑） 50-100ｇ
- ツナ缶・シーチキン 1/2-1缶
- 冷凍ミックス 30ｇ
- ★みりん 大1
- ★焼きそば用ソース 大2
- ★塩コショウ 適量
作り方
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1
●冷凍ミックスは、余裕があれば、常温に戻しておきます
●パプリカ（赤・黄・緑）は、食べやすいサイズにカット
*中華麺は、袋のままレンジで1分ほど加熱しておいてもいいです
-
2
●フライパンに、サラダ油（分量外）とシーチキンを入れる（テフロン加工のフライパンの場合、シーチキンの油があるので、サラダ油は少量でもOK）
●冷凍ミックスと、パプリカを入れます -
3
●中華麺を手でほぐしながら、フライパンに入れ、★みりんを入れ菜箸でほぐしながら、具材と絡め、塩コショウを振ります
●焼きそば用ソースと絡めて完成です
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