ヘルシーレシピ！！ 豆腐と納豆のフワフワ焼❤ レシピ・作り方
作り方
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- 1
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- ボールに豆腐を入れてスプーンで全体を潰し、ごま油以外の材料を全て混ぜる。
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- 2
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- フライパンにごま油を熱して１を入れ、丸く形を作り中強火でこんがりと色が付くまで焼く。
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- 3
- ２をひっくり返して、裏面は中弱火で焼いたら完成！
おいしくなるコツ
※生地が柔らかいので、箸やフライ返しは使わずに、フライパンを振って返すか、一旦お皿に移してから、お皿からフライパンにひっくり返します。
きっかけ
妊婦なので体重増加をしないように考えました。
ポン酢や焼き肉のタレなど、お好きなタレで召し上がれ～♪