簡単！手羽のグリル レシピ・作り方

作り方

1. 1

   手羽に味がしみこみやすいように、フォークで刺してから塩とこしょうを振ってください。（手羽元の場合は、切り開くと火の通りも早くて良いです。）

2. 2

   調味料と肉をビニール袋に入れて揉みこんで３０分くらい放置してください。

3. 3

   オーブンの皿にクッキングシートを敷いて、肉を並べます。トースターグリル、または２００度オーブンで２０分～３０分焼いて出来上がり！