圧力鍋で魚介の旨味がギュ！蛸と白菜のトマトパスタ☆ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
白菜は３ｃｍ、蛸は一口大に切る。
人参や玉ねぎが有ればみじん切りにしておく。 - 2 圧力鍋で野菜を炒めて火が通ったら蛸を入れて更に炒める。
- 3 ※を入れて圧力鍋で３分加圧し、ピンが下りたら蓋をあけて、煮詰めます。
- 4 パスタを濃いめの塩で固めに茹で、３の鍋に麺と茹で汁１カップ入れて和えたら完成！
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- カテゴリ
- トマト系パスタ
- 料理名
- 蛸と白菜のトマトパスタ
我家の☆毎日ゴハン
3児の母です。栄養士と、最近「食育アドバイザー」の資格とりました。
ボリュームのあるおかずと簡単なお菓子を日々せっと作っています❤
これを見て、いつか娘も作ってくれたら嬉しいな♪
◆毎日食べているもの：キムチ・納豆・きな粉・ごま・きのこ・おぼろ昆布。
◆積極的に食べたいもの：海藻・豆乳。
◆好きな調味料：ごま油・片栗粉・めんつゆ・中華スープの素。
◆好きな食材：豚バラ肉・あんこ。
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その他、冷蔵庫にある野菜をみじん切りで入れたら栄養も満点です！