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柿と黒胡麻のヨーグルトレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

パンペルデュ

黒胡麻たくさん入ってヘルシー！

材料（１人分）

ヨーグルト: ８０ｇ

粉末コラーゲン: 小さじ１

柿: 1/4個

黒すり胡麻: 小さじ1/2

蜂蜜: 小さじ１

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作り方

1

ヨーグルトを器に盛り付け粉末コラーゲンを入れて混ぜる。
2

柿の皮を剥き食べよい大きさにきり１に盛り付ける。
3

黒すり胡麻、蜂蜜をかけたら完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

具材等はお好みで加減ください。

きっかけ

朝食に。

公開日：2024/11/21

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カテゴリ: その他のヘルシー食材柿朝食の献立（朝ごはん）ヨーグルト

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