モチモチ!レンコンと長芋と韮のチヂミ レシピ・作り方

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パンペルデュ
レンコン入りのヘルシーなチヂミです。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

レンコン
1節
シーフードミックス
80g
竹輪
1本
1/2袋
長芋
40g
★片栗粉
50g
★水
1/2cup~
★和風顆粒だし
2つまみ
胡麻油
大さじ2

作り方

  1. 1
    レンコンは皮を剥いてすりおろす。
  2. 2
    竹輪、韮、長芋は食べよい大きさにきる。
  3. 3
    ボウルに★とを入れて混ぜ合わせ1、2、シーフードミックスを加えてさらに混ぜる。
  4. 4
    フライパンに胡麻油を入れて熱し3を流し入れ中火で焼く。
  5. 5
    片面に焼き色がついたらひっくり返し両面火が通ったら完成!

おいしくなるコツ

具材はお好みで加減ください。

きっかけ

夕食に。

公開日:2023/12/20

関連情報

カテゴリ
チヂミにらビールに合うおつまみその他のヘルシー食材れんこん

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2023/12/21 19:08
パンペルデュさん‎♪もちもちチヂミ( ◜ᴗ◝)美味しいメニューいつもありがとうございます ୧⃛(> ◡< ͈ ) ୨⃛‎
sweet sweet ♡

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