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茄子と韮のチヂミ レシピ・作り方

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パンペルデュ
茄子と挽き肉のチヂミです。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

茄子
1本
2/3袋
豚挽き肉
50g
醤油
小さじ2/3
玉ねぎ(みじん切り)
大さじ1
★卵
1個
★片栗粉
大さじ2
★小麦粉
大さじ2
★塩胡椒
少々
★水
大さじ1
大さじ1
酢醤油かポン酢醤油
大さじ1~
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作り方

  1. 1
    茄子、韮は食べよい大きさにきる。
  2. 2
    豚挽き肉は醤油を加えて混ぜ合わせ下味をつけておく。
  3. 3
    ボウルに1、2と玉ねぎ★を加えて混ぜ合わせる。
  4. 4
    フライパンに油をなじませたら3を平らに広げて中火で焼く。
  5. 5
    焼き色が付いたらひっくり返し両面焼く。
  6. 6
    焼けたら食べよい大きさに切りわけ、酢醤油かポン酢醤油をかけて完成!

おいしくなるコツ

具材等はお好みで加減ください。

きっかけ

夕食に。

公開日:2023/03/28

関連情報

カテゴリ
なす全般にら夕食の献立(晩御飯)その他のヘルシー食材チヂミ

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2023/04/07 19:27
ひき肉入りのちぢみ 軽くていいですね♪ 美味しいレシピありがとー(*^^*)
夢シニア

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