水菜とちくわのすりごまあえ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   水菜は5ｃｍ幅に切る、人参は細切り、ちくわも細きりにする。

2. 2

   シリコンスチーマーに1を入れ、水大さじ1（分量外）を回しかける。
   蓋をしてレンジ600ｗで1分半ほど加熱する、加熱が終わったらそのまま放置して余熱で蒸らしておく。（10分ほど）

3. 3

   シリコンスチーマーから取り出し、水けをきる。
   ボウルなどに入れて★をあえて完成。