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タラのパン粉と粉チーズ焼き レシピ・作り方

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葉な
お好みでレモンをそえて

材料（1人分）

タラ
1切れ
☆パン粉
8g
☆粉チーズ
3g
☆パセリのみじん切り
少々
塩胡椒
適量
オリーブオイル
適量
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作り方

  1. 1
    タラに塩胡椒をし、オリーブオイルを満遍なく塗る。混ぜ合わせた☆を魚に満遍なくまぶす。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルを熱し、魚を両面こんがり焼いて中まで火を通す。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

昼ごはんに

公開日：2018/02/12
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たら

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