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手羽元のサムゲタンスープ レシピ・作り方

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Lilyhappy
スープで栄養補給!

材料(2人分)

手羽元
5本
すりごま
大さじ3
生姜細切り
10g
玉ねぎ
1個
小さじ1
ネギ
少々
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作り方

  1. 1
    玉ねぎは千切りにする。
  2. 2
    鍋にネギ以外の材料を全部入れて、すべてひたひたになるまで水を入れる
  3. 3
    中火で火にかけて沸騰したら弱火にし、30分ほど煮込む。
  4. 4
    おさらに盛り付け、ネギを散らして出来上がり!

きっかけ

手羽元でコラーゲン☆

公開日:2016/09/04

関連情報

カテゴリ
韓国風スープ
関連キーワード
サムゲタン 鶏肉 スープ 糖質制限
料理名
手羽元のサムゲタンスープ

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Lilyhappy ぱっとつくって簡単レシピ。楽しく美味しくナチュラルヘルシーなお料理&スイーツつくってます。 【ローフード/ベジ/糖質制限/糖質オフ/酵素/発酵】

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