手羽先の鍋つゆ煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
今回は、ごま豆乳鍋つゆを使います。
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2
お鍋に鍋つゆ、人参、梅干し、しいたけを入れて、人参が柔らかくなるまで煮る。
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3
手羽先は、ノンフライヤーで180度５分 加熱する。
油で素揚げする場合も180度５分。
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4
手羽先をお鍋に加え
冷ます。（味をしみ込ませるため）
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5
食べる直前に温め直して完成。
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