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梅テリ茄子と大葉のごはん レシピ・作り方

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k2541585478
菜食メニューです

材料(1人分)

なす
1本
ごはん
1膳
いりごま
一つまみ
大葉
10枚くらい
☆うめぼし
1個
☆しょうゆ・料理酒・みりん・水
各小さじ2
☆昆布茶
小さじ1/3
ごま油
小さじ1
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作り方

  1. 1
    ナスは斜めに1cm厚に、大葉は千切りにする。

    梅干はみじんにしておく。

    ご飯は器によそい、いりゴマをふりかける
  2. 2
    フライパンにごま油を熱しナスを並べる。

    両面きつね色に焼けたら☆を流しいれる。
  3. 3
    フツフツさせながら全体にタレを絡めたらご飯の上に盛り付け大葉を添える。

きっかけ

朝ごはんに

公開日:2015/06/16

関連情報

カテゴリ
なす全般
料理名
甘辛なすと梅のごはん

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