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ニラとにんじんのそうめんチャンプル レシピ・作り方

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硬めにゆでるのがコツです

材料(1人分)

そうめん
1束
ニラ
半束
にんじん
1/3本
★昆布茶or顆粒だし
小さじ1/2
★料理酒
小さじ1.2
★しょうゆ
小さじ1
★にんにく(おろし)
1/3粒
塩・こしょう
ひとふり
ごま油
小さじ1.5
サラダ油
適宜
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作り方

  1. 1
    にんじんは細切り、ニラは食べやすい大きさにカットする。

    ★の調味料は混ぜ合わせておく。
  2. 2
    そうめんを茹でる。

    通常の茹で時間の1/2ほどでザルにあげよく水気を切り、ごま油を全体に絡める。
  3. 3
    フライパンにサラダ油を熱し、にんじんを炒める。
    しんなりしてきたらニラも加え10秒ほど炒める。
  4. 4
    (2)のそうめんと、合わせ調味料を加える

    ざっと混ぜ合わせ、塩・こしょうで味を調える

    炒めるというより和える感じでいいです。手間取るとべちゃっとします

きっかけ

お昼に

公開日:2015/06/02

関連情報

カテゴリ
そうめんチャンプルー素麺・冷麦にら
料理名
ニラとにんじんのそうめんチャンプル

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