お手軽に、塩こぶと野菜のっけトースト レシピ・作り方
材料（1人分）
- トースト用パン 厚切り 1枚
- 塩こぶ 大匙1/2
- スライス新玉ねぎ 5枚くらい
- トマト 1/3個
- マーガリン 大匙1
作り方
- 1 玉ねぎは、スライスできる道具でスライスして、さっとみずにさらし、水けを取っておく
- 2 トマトは、3ミリ程度に輪切りにする。
- 3 パンをトースターで焼き色が付くまでトーストする。焼き具合は好みで調節。
-
4
3のパンにマーガリンをまんべんなく塗りトマト、玉ねぎを引き詰める。一番上に塩こぶをパラパラと散らす。量は好みに任せます。
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サクラノカタライ
おはようございます。お魚と野菜大好きおっかさんです。若い方はあまり魚料理しないようですが、カルシウム不足は、老後の足腰に関わってきます。色々魚料理を考えたいと思います。野菜もうまく利用出来るよう、野菜コーディネィーター習得に挑戦中です。
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