すき焼き風★野菜と豆腐の炒め物 レシピ・作り方

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a.a.0820
女性には嬉しい簡単でヘルシー♪

材料(4人分)

豆腐
1パック
玉ねぎ
半玉
キャベツ
1/4
すき焼きのタレ
適量
1個
塩・こしょう
適量

作り方

  1. 1
    キャベツ・玉ねぎをざっくり一口さいずに切ります。
    玉ねぎから順番にキャベツ・卵をいためます。
  2. 2
    炒めている間に豆腐も一口サイズに切っておきましょう♪
  3. 3
    野菜に火が通ったら、豆腐を入れある程度豆腐が温まったら、すき焼きのタレを投入!!
  4. 4
    すき焼きのタレはお好きな加減で入れてください。
    全体が混ざったら、塩・コショウを軽く振ってできあがり★

おいしくなるコツ

人参やきのこ類などを入れるとボリュームも出ていいのではないでしょうか♪

きっかけ

ダイエット中なので・・・ヘルシーな豆腐料理を作りたくて★

公開日:2011/07/13

関連情報

カテゴリ
その他の大豆・豆腐
関連キーワード
豆腐 野菜 キャベツ すき焼き
料理名
豆腐と野菜炒め

このレシピを作ったユーザ

a.a.0820 こんにちわっ!★昆布店長やってます♪ レシピ色々投稿しちゃいます☆是非試してみてくださいね(^▽^) ☆★ショップでもレシピ紹介しています★☆ http://www.rakuten.co.jp/douhin/

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