常温保存食品で簡単お助けおいしいレシピ
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ツナコーン入りドデカお食事パンケーキ パンケーキを豪快に一気に焼くことで楽しく時短に!パンケーキのもともとの甘さと具材の塩気がベストマッチ。ベーコンなどを加えてもOK。 ホットケーキミックス粉、卵、牛乳、スイートコーン、ツナ、パセリ(お好みで)、油(フライパンにひく用)つくったよ 1 -
あの定番やきとり缶で超簡単てりマヨ焼き鳥丼 そのまま食べても美味しいやきとり缶にマヨネーズを加えることで子供の好きな味に!忙しい朝のごはんにも活躍してくれます。 やきとり缶(タレも使う)、マヨネーズ、焼きのり、ごはん、七味唐辛子(お好み)つくったよ 1 -
【混ぜて待つだけ】実は超簡単!大豆ミートの肉みそ 大豆のお肉は常温保存できる高たんぱく食材です。普段から使い慣れておくと便利ですよ!こちらのレシピの調理時間は、ほぼ放置時間です。 大豆のお肉乾燥タイプ【マルコメ】、みそ、ねぎ、和風顆粒だし、水 -
【炊飯器】かば焼き缶と生姜だけ!絶品炊き込みご飯 今回はいわしのかば焼きを使いましたが、さんまでも他の魚のかば焼きでもOKです。ストックしながら使い、日常的なローリングストック(デイリーストック)をしましょう。 米、いわしのかば焼き、しょうが、ごま油(お好み)、青ネギ(お好み)、水(炊飯用) -
水煮野菜とソーセージでコクあり超時短ゴロゴロカレー カレー用の水煮野菜を使いました。ソーセージを焦げ目がつくまでしっかり炒めることで風味アップ! カレー用の水煮野菜(水気混み)、ソーセージ、カレーのルー、炒め油、水 -
簡単便利!水煮食材でお手軽クラムチャウダー 常温保存可能な下ゆで済のじゃがいもと水煮あさりを使いました。牛乳にも常温保存可能なものがあります。料理に牛乳をよく使う方は、常温保存牛乳のストックもおすすめです 下ゆで済みジャガイモ、あさりの水煮(汁ごと)、顆粒コンソメ、牛乳、胡椒(お好みで最後にふる)、バジル(お好みで最後にふる)、粉チーズ(お好みで最後にふる) -
絶品!便利なうずらの卵×しば漬けタルタル 常温保存可能なうずらの卵(水煮)を使いました。うずらの卵はストック食材におすすめです。ぜひ、ストックして日々使ってみてください。 うずらの卵(水煮)、しば漬け、マヨネーズ -
[鍋ひとつ]スープパスタ パスタと乾燥野菜を一緒に茹でる方法はDSAでおすすめしている調理法のひとつです。乾燥野菜は「常備常食」におすすめのストック食材です。 早湯でパスタ、乾燥野菜、ツナ、牛乳または無調整豆乳、水、顆粒コンソメ、パセリ(お好みで)、胡椒(お好みで) -
仙台麩オムレツ 和の食材の麩を使ったオムレツ。ひと味違ったオムレツをぜひお楽しみください。いろいろな食材に慣れておくことも、いざという時にスマートに対応する秘訣です。 仙台麩(輪切り)、卵、ミニトマト7〜8個、マヨネーズ、顆粒コンソメ、塩・胡椒(お好み) -
和風ペペロンチーノ チキンささみは常温保存のものを使いました。常温保存ができるタンパク質は、ストックにもおすすめです。 パスタ、チキンささみ(40g)、ネギ、ニンニク、輪切り唐辛子(お好み)、オリーブオイル、濃縮麺つゆ -
豆乳ポトフ 豚汁の具(水煮野菜)を使ったお手軽レシピです。包丁を使わないので、忙しい朝にもパッとできる優しいポトフです。 豚汁の具(250g)水分も、ウィンナー、豆乳、水、顆粒コンソメ、味噌(お好みで) -
いなりあげで混ぜご飯 おいなりさん用の甘辛揚げを具と味付けに使った混ぜご飯です。おいなりさん用の甘辛揚げには、常温保存タイプのものもありますのでストック食材としてもおすすめです。 おいなりさん用の甘辛揚げ、大葉、乾燥ひじき、醤油、酢、パックごはん(200g) -
「防災パンアレンジ」プチチョコちぎりパン 日々のパンの「防災パン基本の生地」のアレンジパン第2弾。ストックしやすい一口チョコでプチチョコちぎりパン。フライパンで焼くカリッふわっ食感のチョコパンです。 基本の生地、ミニチョコつくったよ 2 -
「防災パンアレンジ」ツナコーンロールパン 日々のパンの「防災パン基本の生地」をアレンジしたパン。どこの家庭にもたいていストックしてあるツナとコーンを生地に巻いただけ。洗い物もほとんど出ません。 「防災パン」基本の生地、ツナ(かつお油入り水煮・フレーク)、コーン(ホールタイプ・ドライパックなど) -
お腹と心を満たす「防災パン」基本の生地 日々のパンのオリジナルミックス粉を使った「防災パン」は材料3つ。カセットコンロとフライパンで焼き立てが食べられ、いざという時の安心と防災意識につながります。 [ポリ袋](0.03mmがおすすめ)、麻衣子のMy粉、[紙コップ](約200mlのもの)、水、インスタントドライイースト、【強力粉で作る場合】、強力粉、砂糖、塩、水※牛乳を使用すると更においしくなります、インスタントドライイースト -
サバコーンサンド 内野家ウチパク「サラダサバ」を使ったメニューです。コーンと和えてお子様でも食べやすく。火を使わずに完成するのもポイントです。 <内野屋>サラダサバ、コーン(パウチ・紙パック・缶)、マヨネーズ、パン -
乾燥キャベツとエノキのおひたし 生ごみを出さずに、使いたいぶんだけ使える乾燥野菜のレシピです。 乾燥野菜の旨みとお甘みが凝縮されたおひたし、乾物初心者の方もぜひお試しください! 乾燥野菜、えのき茸、白だし(または、濃縮タイプのめんつゆ)、ごま油、いりごま(お好み) -
漬物が調味料代わりに!?簡単おいしい漬物で肉炒め [お漬物活用]お漬物を調味料代わりに使った肉炒めです。 豚肉、片栗粉、長ネギ、漬物、炒め油、ごま油(お好みで)、いりごま(お好みで)つくったよ 1 -
[鍋一つ]さば出汁味噌汁 「さばガリ」(レシピID : 1910019462)で残った煮汁を使い、さば出汁がよく効いた簡単お味噌汁です。 さば水煮缶の煮汁と水、<マルコメ>つぶみそ、乾燥野菜(キャベツ、人参、白菜、ねぎ等) -
[混ぜるだけ]さばガリ さばとしょうがの間違いない組合せ。甘酢しょうがを使い、おかずにもおつまみになる一品。煮汁は「さば出汁味噌汁」(レシピID : 1910019463)で使います! さば水煮缶、ガリ(しょうがの甘酢漬け)、小ねぎ、いりごま、ごま油