【毎月開催！】旬の野菜をおいしく食べよう♪＜今月のテーマは「ズッキーニ」！＞

応募されたレシピ（355件）

1. 

   ズッキーニとささみ、高野豆腐のさっぱり煮 さっぱりヘルシーに食べられます ズッキーニ、なす、ささみ、高野豆腐、いんげん豆、出汁、酒、砂糖、酢、醤油

   • 約30分
   • 500円前後

2. 

   夏野菜ドライカレー　ズッキーニ入り 庭採れ野菜でドライカレー 挽き肉（今回は豚）、玉ねぎ、ズッキーニ、しいたけ、カレールゥ、トマトケチャップ、ウスターソース

   • 約30分
   • 500円前後

3. 

   黄ズッキーニ牛丼 旬の黄ズッキーニが大量に自宅にあるので、お肉だけじゃなく旬のお野菜ズッキーニも一緒に煮込んだ牛丼に仕上がりました＼(^^)／ 牛こま、黄ズッキーニ、たまねぎ、★めんつゆ、★しょうゆ、★みりん、★酒、★水、紅生姜、ごはん

   • 約10分
   • 100円以下

4. 

   ★ズッキーニ★香味パン粉がけ 香ばしく炒めたにんにくとパン粉を、ズッキーニにかけて、カリっと食感！！くせになる美味しさです♪ ズッキーニ、ベーコン、ガーリックオイル、【香味パン粉】、●生パン粉、●オリーブオイル、●にんにく（みじん切り）、●乾燥パセリ、●ハーブソルト、ブラックペッパー

   • 約15分
   • 300円前後

5. 

   サッパリ！グリルドズッキーニの和え物 ササッと作れて綺麗な彩りをちょい足し出来るレシピです。 温かいままでも冷やしても美味しいですよ！ ズッキーニ、パプリカ、オリーブオイル、醤油、砂糖、レモン汁or酢、生姜すりおろし

   • 5分以内
   • 300円前後

6. 

   ズッキーニde鮭マヨチーズトースト♪ 簡単美味♪ ズッキーニ、鮭フレーク、マヨネーズ、食パン、ピザ用チーズ、ドライパセリ

   • 約10分
   • 100円以下

7. 

   ズッキーニとトマトの簡単パスタ 電子レンジで時短！簡単にできます！ パスタ(ペンネでも)、ミニトマト、ズッキーニ、玉ねぎ、ベーコン、ニンニクチューブ、バターチューブ、塩、コショウ、オリーブオイル

   • 5分以内
   • 300円前後

8. 

   ズッキーニとエビの辛ラーメン 辛ラーメンにちょい足しで作るテンジャンチゲ風のラーメンです！ 辛ラーメン、ズッキーニ、玉ねぎ、冷凍エビ、ニンニク、チーズ、味噌、酒、キムチ

   • 約10分
   • 500円前後

9. 

   ズッキーニやナス、パプリカのパワフルオーブン焼き 豚こまを使いローコストに抑えました。オリーブオイルを減らすため、ヨーグルトに少し置き換えてみました♪ヘルシーに召し上がれ♪ 豚こま肉、ズッキーニ、ナス、じゃがいも、玉ねぎ、パプリカ、ヨーグルト、オリーブオイル、ニンニク、こしょう、塩

   • 約1時間
   • 500円前後

10. 

    簡単！ズッキーニの塩昆布炒め 味付け不要！！簡単にできる副菜ですヽ(^o^) お酒のあてや取り置きしてお弁当の隙間おかずとしてもgood♡ ズッキーニ、塩昆布、白炒りゴマ、オリーブ油

    • 約10分
    • 100円以下

11. 

    ズッキーニのソテー ズッキーニを焼くだけ！なのにおいし～♪ ズッキーニ、ベーコン、オリーブオイル、塩コショウ、ガーリックハーブソルト

    • 約15分
    • 100円以下

12. 

    ズッキーニのトマト煮込み いろいろな野菜を入れられ栄養満点です。 ズッキーニ、じゃがいも、ベーコンブロック、タマネギ、しめじ、塩胡椒、砂糖、トマト缶、コンソメ、プロセスチーズ

    • 約30分
    • 300円前後

13. 

    鶏むね肉の南蛮ソース　ズッキーニ入り 庭で採れた野菜を南蛮漬け風ソースにして 鶏むね肉、ズッキーニ、きゅうり、人参、★醤油、★酢、★砂糖、★みりん、片栗粉、油

    • 約30分
    • 300円前後

14. 

    ズッキーニのカラフル酢漬け 彩り綺麗な夏を感じる酢漬けです。 ズッキーニ、パプリカ、ミニトマト、りんご酢、砂糖、水、塩、鷹の爪

    • 5分以内
    • 300円前後

15. 

    うちのカレー　ズッキーニとしめじのカレー 旬の食材を使った牛肉カレー。 玉ねぎ、にんにく、塩、ズッキーニ、しめじ、OZサーロインステーキ、ローリエ、●塩、●黒胡椒、EVオリーブ油、カレールー　ジャワ、バーモンド半々等

    • 1時間以上
    つくったよ 3

16. 

    heartにズッキーニ！たっぷり♥のおかずマフィン 2色のズッキーニをたっぷり使った朝食やブランチにぴったりのマフィンです。 緑ズッキーニ、黄ズッキーニ、玉ねぎ、小麦粉、ベーキングパウダー、きび砂糖、卵、無調整豆乳、バター、パルメザンチーズ、★岩塩、★クミンパウダー、★白胡椒、★エキストラバージンオリーブオイル、☆タイムパウダー、☆レモン汁

    • 約30分
    • 300円前後

17. 

    オードブルにもなる、ズッキーニと蟹の鮨サラダ 海苔がわりにズッキーニを使った握り寿司。フィンガーフードにもなり、日本酒はもちろん白ワインもご機嫌です。 ご飯、かに、ズッキーニ、米酢、塩、レモン果汁

    • 約10分

18. 

    ズッキーニとハムのアマニ油サラダ♪ 初夏から旬を迎えるズッキーニ。豊富に含まれるカリウムは熱に弱いので生のままサラダに！アマニ油のドレッシングで和えて、からだに嬉しいサラダです♪ ズッキーニ、塩、ロースハム、◇アマニ油、◇酢、◇塩、◇黒こしょう

    • 約10分
    • 300円前後

19. 

    オープンで楽々！ズッキーニのチーズ焼き オーブンで焼くとチーズがサクサクになって、おつまみにぴったりになります。 ズッキーニ（緑）、ズッキーニ（黄色）、オリーブオイル、塩コショウ、とろけるチーズ

    • 約15分
    • 100円以下

20. 

    ズッキーニとチーズのかき揚げ ザクザクの衣ととりーりチーズがおいしいかき揚げです。 ズッキーニ、プロセスチーズ、薄力粉、卵、氷水、塩コショウ、サラダ油

    • 約10分
    • 300円前後