【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう！アイディアレシピコンテスト＜今月のテーマは「ブロッコリー」！＞

応募されたレシピ（613件）

1. 

   中毒性あり！ブロッコリーのアンチョビガーリック♪ ビールにもワインにも合う！アンチョビとガーリックの香りに食欲が止まりません♪ ブロッコリー、アンチョビ、にんにく、オリーブオイル、昆布茶、輪切り唐辛子、唐辛子(飾り用)

   • 約10分
   • 300円前後

2. 

   ブロッコリー de ふりかけ♪ 栄養満点と言われるブロッコリー。 ブロッコリー嫌いでも食べれる、ふりかけ仕立てにアレンジしました！ ご飯にかけたり、冷奴にかけたり。 アレンジは無限大！ ブロッコリー、パセリ、ベーコン、パン粉、塩、オレガノ、ほんだし/顆粒

   • 約10分
   • 100円以下
   つくったよ 1

3. 

   炒めブロッコリーとハムのマリネ 箸休めにピッタリです(⁠^⁠^⁠) ブロッコリー、新玉ねぎ、ロースハムスライス、オリーブオイル、塩、◎すし酢、◎だし醤油、レモン汁、◎こしょう(白)

   • 約10分
   • 300円前後
   つくったよ 1

4. 

   鶏とブロッコリー甘酢炒め 鶏肉と野菜たくさんの甘酢炒めです！ 鶏肉、茹でブロッコリー、玉ねぎ、人参、えのき、●砂糖、酢、醤油

   • 約15分
   • 300円前後

5. 

   ブロッコリーとサバのにんにく炒め サバの水煮缶を使い、簡単でうまみのある炒めものです！ ブロッコリー、サバの水煮缶、にんにく、オリーブオイル、塩、こしょう、七味

   • 約15分
   • 300円前後
   つくったよ 1

6. 

   ブロッコリーと豆腐とツナのあんかけ 離乳食に ブロッコリー、豆腐、ツナ缶　食塩無添加、水溶き片栗粉

   • 約10分
   • 100円以下

7. 

   ブロッコリーのマヨごまサラダ ブロッコリーにマヨごまの風味がよく合います♪ むにゅっとしたちくわがアクセント。 とにかく手軽で簡単！ ブロッコリー、ちくわ、☆マヨネーズ、☆すりごま、しょうゆ

   • 約10分

8. 

   ブロッコリーとじゃがいものスパイス炒め（サブジ） インドではじゃがいもとカリフラワーの炒め物を「アルゴビ」というそうで。カリフラワーより栄養価の高いブロッコリーを使用。フライパンひとつで調理して栄養を逃さない。 ブロッコリー、じゃがいも、にんにく、サラダ油、クミン（ホール）、塩、ターメリックパウダー、コリアンダーパウダー、クローブパウダー（あれば）、チリパウダー

   • 約30分
   • 500円前後

9. 

   ブロッコリーのおかか和え ブロッコリーのおかか和えです。 ブロッコリーの茹で方のコツが分かれば、茹ですぎず美味しく食べられます。 ブロッコリー、削り節、白だし

   • 約15分
   • 100円以下

10. 

    白菜、油揚、ブロッコリーの卵うどん 美味しい組み合わせ ブロッコリー、油揚、白菜、卵、七味唐辛子、うどん、水、麺つゆ

    • 5分以内
    • 100円以下

11. 

    シンプルおかず★ブロッコリーのチーズ蒸焼 相性のいいブロッコリーとチーズのシンプルおかず！カリッと焼けたチーズがポイントです！ ブロッコリー、ピザ用チーズ

    • 約10分
    • 100円以下

12. 

    ブロッコリーのごまマヨソースかけ ソースが止まらない～♪ ブロッコリー、⭐マヨネーズ、⭐めんつゆ、⭐すりごま、⭐柚子汁(レモン汁）

    • 5分以内
    • 100円以下
    つくったよ 9

13. 

    簡単！節分豆消費！ブロッコリーの炒り大豆和え 余った節分豆をアレンジした一品です ブロッコリー、炒り大豆、砂糖、濃口醤油

    • 約10分
    • 300円前後

14. 

    ブロッコリー茎で作る餅 ブロッコリーの茎を活用する料理です ブロッコリーの茎、卵、小麦粉低力、片栗粉、◯塩胡椒、◯醤油、油、ケチャップ、お好み焼きソース、胡麻、水、砂糖

    • 約15分

15. 

    ウインナーとブロッコリーの塩レモン 簡単おいしい♡ ブロッコリー、ウインナー、レモン、塩、オリーブオイル、にんにく

    • 約10分
    • 300円前後

16. 

    ブロッコリーと新玉ねぎの胡麻味噌和え♪ ほのかな甘みのブロッコリーと、爽やかな辛味の新玉ねぎの組み合わせで、とっても美味しいです♪ ブロッコリー、新玉ねぎ、味噌、塩、砂糖、胡麻

    • 約15分
    • 100円以下
    つくったよ 3

17. 

    ブロッコリー＆トマトの卵マヨ焼き トースターで簡単副菜を♪ ブロッコリー、トマト、マヨネーズ、ハーブソルト、卵

    • 約15分
    • 300円前後

18. 

    簡単✿ブロッコリー＆牛肉炒め✿ 簡単です✿ブロッコリーと牛肉が合いおいしいです(๑´ڡ`๑) ブロッコリー、牛肉肩ロース、玉ねぎ、ごま油、焼肉のたれ【市販】、ミニトマト

    • 約10分
    • 300円前後
    つくったよ 2

19. 

    白菜とブロッコリーの味噌汁 白菜、ブロッコリー、しめじのお味噌汁。 ブロッコリー、しめじ、白菜、万能葱(小口きり)、★水、★和風顆粒だし、味噌

    • 約10分
    • 100円以下

20. 

    フライパンで☆ブロッコリーと砂肝のアヒージョ フライパンを使って簡単アヒージョ！ ブロッコリー、焼き鳥の砂肝、塩・胡椒(砂肝用)、●オリーブオイル、●にんにく、●塩

    • 約15分
    • 500円前後