【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう！アイディアレシピコンテスト＜今月のテーマは「ブロッコリー」！＞

応募されたレシピ（613件）

1. 

   スペイン風 ブロッコリーオムレツ 食材は、レンジで加熱して時短。 ブロッコリーを入れて色合い鮮やかにしました☆ じゃがいも、ブロッコリー、魚肉ソーセージ、卵、マヨネーズ、バター

   • 約15分

2. 

   生ハム＆チーズ＆ブロッコリー茎のピンチョスꕤ୭* ブロッコリーの茎も美味しく食べよう❣ 生ハム、お好のチーズ(今回はキャンディーチーズ)、ブロッコリー茎、お好の野菜・果物(↓今回はこちら)、❥にんじん、❥オリーブ、塩

   • 約10分
   つくったよ 2

3. 

   ブロッコリーと豚バラ肉の簡単スープ♪ ブロッコリーと豚バラ肉入りの具沢山スープです。 水、コンソメ、玉ねぎ、しめじ、豚バラ肉、ブロッコリー、塩こしょう

   • 約30分

4. 

   ブロッコリーのトロトロ醤油あんかけスープ 熱々で食べる時はやけどに注意！ 水、野菜ブイヨン、ブロッコリー、コショウ、醤油、水溶き片栗粉

   • 約15分
   • 300円前後

5. 

   ブロッコリーの茎と牛肉の混ぜごはん:::୨୧::: シャキシャキ食感が美味しいブロッコリーの茎を使いました♪ ブロッコリーの茎、牛肉切り落とし、＊オイスターソース、＊酒、＊しょうゆ、＊水、雑穀米ごはん

   • 約15分
   つくったよ 1

6. 

   海老とブロッコリーのトマトクリームスープ トマト缶の酸味を牛乳でクリミーに仕上げたスープに～海老と野菜の旨味が溶け込んだ絶品です。 海老（大）、塩（下処理用）、片栗粉（下処理用）、ブロッコリー、ベーコン（厚切り）、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、塩（ブロッコリーレンジ用）、バター、水・牛乳、コンソメ顆粒、トマト缶（カットタイプ）、塩・胡椒

   • 約1時間
   • 500円前後
   つくったよ 2

7. 

   ブロッコリーの芯だけのサラダ炒め ブロッコリーの芯をつかい、サラダに！ ブロッコリーの芯、サラダ油、鶏ガラスープの素、塩

   • 約15分
   • 300円前後
   つくったよ 1

8. 

   ブロッコリーとトマトのピザトースト 朝食に。野菜もたっぷりおいしいです。 食パン、ブロッコリー、ミニトマト、コーン、マヨネーズ、ケチャップ、シュレッドチーズ

   • 約10分
   つくったよ 1

9. 

   ♥　ブロッコリー＆椎茸のマヨ炒め　♥ お弁当用に作りました(#^.^#) ブロッコリー（ボイルしたもの）（小房）、椎茸、マヨネーズ、IRODORI(（調味塩）、パウダーチーズ

   • 5分以内
   • 100円以下

10. 

    焼きタレもみもみモモドリさんにブロッコリーぼーん！ 食べやすい大きさに刻んだモモドリさんに焼き肉のたれをもみもみ…小細工いらずのダレデキおかずに、濃い濃いブロコで栄養をアッドっ！！ 鶏もも肉、※焼き肉のたれ：清酒、※※または　焼き肉のたれ：醤油：清酒、ブロッコリー

    • 約15分
    • 100円以下

11. 

    ブロッコリーと人参とツナの胡麻ドレサラダ ブロッコリーと人参でサラダを作りました。仕上げにすりごまをふりました ブロッコリー、人参、ツナ缶、胡麻ドレッシング、すりごま

    • 約15分
    • 300円前後

12. 

    「ブロッコリー」と茹で玉子のトースト☆ 朝御飯に♪ 茹でブロッコリー、茹で玉子、食パン、オリーブオイル、塩コショウ、マヨネーズ、ピザ用チーズ

    • 約10分
    • 100円以下

13. 

    ブロッコリーの焼きうどん 冷蔵庫にあるもので焼きうどん 牛脂、ロメインレタス、キャベツ、豚コマ肉、ブロッコリー、茹でうどん、塩、胡椒、醤油、ウスターソース、青海苔

    • 約10分
    • 100円以下
    つくったよ 1

14. 

    ☺簡単おかず♪ブロッコリーとしらすの玉子とじ☺ ブロッコリーを白だしで煮た優しい味わいの玉子とじです♪ 簡単に作れるのでもう一品欲しい時にも便利なレシピですよ☆ ブロッコリー、玉子、しらす、みりん（玉子用）、白だし、水

    • 約15分
    • 300円前後

15. 

    茹でブロッコリー入りグラタン 炒め野菜と茹でブロッコリーに、ホワイトソースをかけて焼きました。 ブロッコリー、塩、お湯、玉ねぎ、ささみ、塩こしょう、ホワイトソース(市販でもOK)、ピザ用チーズ、バター、パン粉

    • 約30分
    つくったよ 3

16. 

    ご飯が進む♪【ブロッコリー】のごま油炒め♪ ブロッコリーを中心にした野菜をごま油で炒めるヘルシーな炒め物です♪野菜おかずの一品に、おつまみに♪ ブロッコリー、ネギ、オレンジカリフラワー(小)、カラーピーマン(赤オレンジ黄色)、ごま油、酒、白だし

    • 約15分
    • 300円前後

17. 

    ブロッコリーの明太マヨ天ぷら 衣に明太子とマヨネーズを加えました。揚げたてが美味しい！ ブロッコリー、☆天ぷら粉、☆水、☆マヨネーズ、☆明太子

    • 約15分

18. 

    安旨★ブロッコリーと鶏胸肉のハニーマスタードサラダ 安い旨い早い！だけどオシャレなサラダです♪ ブロッコリー、鶏胸肉、塩、酒、★粒マスタード、★はちみつ、★オリーブオイル、ローストしたクルミ

    • 約10分
    • 300円前後

19. 

    ブロッコリーのサラダ ブロッコリーでサラダ 人参、ブロッコリー、塩、ロメインレタス、きゅうり、トマト

    • 約15分
    • 100円以下
    つくったよ 4

20. 

    ブロッコリーとコーンのマヨチーズ焼き ブロッコリーのグリーンに魚肉ソーセージのピンク、コーンの黄色と彩り華やかなオーブンで仕上げたココット。 ブロッコリー(1980040521）、魚肉ソーセージ、粒コーン、シュレッドチーズ、マヨネーズ、☆クレイジーソルト、☆粒コショウ

    • 約15分
    • 100円以下