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只今、ダイエット中なので、ヘルシーなお料理ばかりを作っています成果は、半年で約１０キロ減りました炭水化物は、少しは摂りますが、炭水化物は、敵です（笑）因みに、私は過食症で大きなお鍋いっぱいを、一日にたいらげています運動もしていますけど、炭水化物をあまり摂らないで後は納豆、モズク酢、ヨーグルト、シジミのお味噌汁、鍋（モヤシ、豆腐、蒟蒻、きのこ類、鶏肉、人参、その時々の野菜）味つけは色々です。