みんなで作れば楽しい♪「ピザ」献立 6提案

「ピザ」献立のコツ

生地をこねたり、トッピンングしたり。お手伝いしてもらうところは盛りだくさんの「ピザ」。お好みの具材をのせて、和風にも洋風にも仕上げることができます。お肉だけでなく、野菜もしっかり摂ってバランスごはんを作りましょう。

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

オーブン不要！！

ポイント

オーブンを使わずにコンロと魚焼きグリルで作るピザです。じゃがいもなど安価で購入できる食材を使用しているため家計の負担になりません。副菜にはグリーンサラダを組み合わせましょう。とっても簡単なので時間の短縮に。お子さんにもお手伝いしてもらえるレシピなので、一緒に作るのも良いですね。汁物には水菜と焼きのりのスープを作ります。こってりしたピザには素材の味を活かしたシンプルなスープを合わせましょう。

他のおすすめ献立

ホームベカリーにお任せ

ポイント

こちらの献立はホームベーカリーでピザ生地を作ります！出来上がった生地はお子さんに伸ばしてもらって、その間に具材の準備をして効率良く調理を進めましょう。副菜には焼きなす、トマト、きゅうりのサラダを。どれも夏が旬の野菜なのでお安く仕上げることができます！！軽く火を入れることでいつもとは違うサラダを楽しめますよ♪ 汁物には豆腐のコンソメスープを作りましょう。

この献立アドバイスをくれた管理栄養士

藤原朋未（ふじわらともみ）さん

管理栄養士。資格取得後は保育園栄養士として勤務し、給食管理、栄養相談などに携わる。現在は「食」のプロデュース・レシピ開発を手掛ける。(株）エミッシュに所属し『健康』『美容』『栄養価』などの切り口で管理栄養士ならではのレシピ提案・コラムの執筆を行う。食卓へ笑顔を届けるママの見方！毎日食べたい簡単レシピを得意とする。

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