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生地をこねたり、トッピンングしたり。お手伝いしてもらうところは盛りだくさんの「ピザ」。 お好みの具材をのせて、和風にも洋風にも仕上げることができます。お肉だけでなく、野菜もしっかり摂ってバランスごはんを作りましょう。
オーブンを使わずにコンロと魚焼きグリルで作るピザです。じゃがいもなど安価で購入できる食材を使用しているため家計の負担になりません。 副菜にはグリーンサラダを組み合わせましょう。とっても簡単なので時間の短縮に。お子さんにもお手伝いしてもらえるレシピなので、一緒に作るのも良いですね。 汁物には水菜と焼きのりのスープを作ります。こってりしたピザには素材の味を活かしたシンプルなスープを合わせましょう。
こちらの献立はホームベーカリーでピザ生地を作ります!出来上がった生地はお子さんに伸ばしてもらって、その間に具材の準備をして効率良く調理を進めましょう。 副菜には焼きなす、トマト、きゅうりのサラダを。どれも夏が旬の野菜なのでお安く仕上げることができます!!軽く火を入れることでいつもとは違うサラダを楽しめますよ♪ 汁物には豆腐のコンソメスープを作りましょう。
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かにのカッペリーニ by 長野県須坂市
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
1位
ピーマン
2位
鶏ひき肉
3位
しらす
4位
とこぶし
5位
鶏皮
6位
サーモンハラス
7位
鱈のから揚げ
8位
そら豆
9位
わらび
10位
キッシュ