みんな大好き「ハンバーグ」が主役の献立 6提案

「ハンバーグ」献立のコツ

大人も子どもも大好きなハンバーグが主役の献立をご紹介します。ハンバーグはいろいろな形で作ることができるのでお弁当にもおすすめですよ。いつものハンバーグもソースで変化をつけると飽きることなく食べやすいですね。主菜では野菜が少なくなりがちなので副菜や汁物で野菜を摂りましょう。

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

中華風にもできる！ツナ入り中華風ハンバーグ

ポイント

中華風にアレンジしたツナ入り中華風ハンバーグです！いつもとは違うハンバーグを食べたい時に良いですね。玉ねぎの代わりにねぎを入れましょう。ケチャップやオイスターソースを使いコクのあるソースに仕上がりますね。副菜はたたききゅうりとえのきの中華炒めにしましょう。きゅうりなのでさっと炒めるだけでできますね。スープは大根の中華スープにしましょう。大根の葉も入れると彩りも栄養価も良くなりますね。

他のおすすめ献立

今が旬＊きのこソースのハンバーグ

ポイント

今が旬のきのこソースのハンバーグです！きのこは節約したい時にも使いやすい食材ですね。ケチャップと中濃ソースでコクのあるソースにしましょう。副菜は大根とウインナーの炒め煮にしましょう。大根がなければかぶでも代用できますよ。大根の葉があれば一緒に入れると良いですね。スープは野菜たっぷりのキャベツスープにしましょう。そんな野菜を入れても良いので冷蔵庫の余り物野菜を入れても良いですよ。