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使う具材も味付けも様々！今回は丼ぶりが主役の献立をご紹介致します。甘辛い味付けのものや、だしが効いているものなどいろいろな丼ぶりを楽しめますよ。冷蔵庫にある食材で選んで作ってみるのもいいですね。丼ぶりに野菜が少ない場合は、副菜や汁物でしっかり野菜を摂りましょう。
しょうがやにんにくの風味が食欲そそる、豚バラ肉のスタミナ丼です！キャベツも一緒に入っていますよ。豚バラ肉がない場合は、豚こま切れ肉などでも代用できます。副菜は旨味もあり食べ応えのある、切り干し大根とツナのサラダにしましょう。マヨネーズを使っていますが、ポン酢と合わせることでさっぱり食べやすくなりますね。味噌汁は玉ねぎとえのきも入った、小松菜の味噌汁にしましょう。
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1位
塩麹炒め
2位
味噌煮込みうどん
3位
里芋
4位
チャーハン
5位
いちご
6位
玉ねぎ
7位
大根
8位
豆板醤
9位
手羽元
10位
にゅうめん
