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1年中使いやすいじゃがいもはレパートリーを増やしておきたいですね。今回はそんなじゃがいもを主役にした献立をご紹介いたします。色味が寂しくならないよう、緑黄色野菜などを組み合わせると見た目が鮮やかなおかずになりますね。
旨味たっぷりでお弁当にもおすすめの、じゃがいもとひき肉コーンの牛だし炒めです。ごはんと一緒に食べたくなる1品ですね。とうもろこしとピーマンも入っているので彩りがきれいに仕上がります。副菜はさっぱりと食べられる、セロリとにんじんの爽やかサラダにしましょう。野菜の食感も楽しめる1品です。スープは野菜たっぷりでたんぱく質補給もできる、手羽先のスープにしましょう。
電子レンジで簡単にできる、豚バラ肉じゃがです。味付けは市販のすき焼きのたれを使っているので、忙しい時でも作りやすいですね。加熱後は味を馴染ませるのがおすすめです。副菜はお弁当やおつまみにもおすすめの、ブロッコリーとホタテのバター醤油炒めにしましょう。ホタテの旨味とバター醤油の風味で食欲をそそられますね。 ブロッコリーの茎の部分も一緒に炒めるといいですよ。
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Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
アワビ
4位
レタス
5位
生クリーム
6位
トマト
7位
カレーチーズトースト
8位
わらびもち
9位
れんこん
10位
セロリ