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にんにくの香りと風味、バターのコクが合わさってご飯がすすむ鶏肉料理です。一緒に野菜を入れてもおいしいですね。大人も子どももしっかり食べられるメニューです。レシピによって使う調味料も様々なので作りやすいレシピを見つけてみてください。
鶏もも肉より安価な鶏胸肉を使って節約できます。一緒に玉ねぎやきのこを炒めることでかさ増しにもなり栄養もとれる1品になります。副菜にはじゃがいもとアスパラのおかずサラダを。ガリバタチキンとも合う1品です。主菜と副菜でしっかり野菜も使っているのでスープは簡単にオニオンスープを。すぐ作れるのにうま味の詰まったスープです。
鶏胸肉を使って節約に、キャベツとの相性もいいガリバタチキンです。副菜にはもやしを使って炒め物を。ピーマンを入れることで見た目も鮮やかになります。強火でさっと炒めて色よく、食感も残して仕上げましょう。豆腐スープは人参を入れて彩りよくしましょう。ブロッコリーの芯を捨てるのではなく食べることで節約にもなりますね。冷蔵庫の残り物野菜でもおいしくできます。
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1位
塩麹炒め
2位
味噌煮込みうどん
3位
里芋
4位
チャーハン
5位
いちご
6位
玉ねぎ
7位
大根
8位
豆板醤
9位
手羽元
10位
にゅうめん
