還元水のレシピ・作り方 総合情報
楽天が運営する楽天レシピ。還元水のレシピ検索結果 549品、人気順。1番人気はスイカのわらび餅入りフルーツポンチ！定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。
還元水のレシピ一覧 549品
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人気順（７日間）
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人気順（総合）
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新着順
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1 位 PICK UP 
スイカのわらび餅入りフルーツポンチ ★わらび粉、★還元水、★パルスイート、スイカの液、☆白玉粉、☆還元水、☆パルスイート、（シロップ）、▲パルスイート、▲還元水＋レモン、（果物）、メロン（スプーンでくり抜いて）、スイカ（スプーンでくり抜い）、ブルーベリー（冷凍）、アレキサンドリア、冷凍パイナップル、飾りにミント by Polaris36つくったよ 5 -
2 位 
赤そら豆炊き込みご飯 お米、もち米、水（還元水）、赤いそら豆、塩麹、味の素、塩 by Polaris36 -
3 位 
とろけるような柔らかい旬の筍の煮物 筍（アク抜きしたもの）、水（還元水）★、ほんだし★、薄口醤油（低塩）★、砂糖（ラカント）★、みりん★、酒★、塩★ by Polaris36つくったよ 4
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4 位 
新発見！筍のアク抜き 筍、水（還元水）、米ぬか by Polaris36つくったよ 33 -
5 位 
えんどう豆が残ったら冷凍保存へ えんどう豆、水（還元水）、塩 by Polaris36つくったよ 20 -
6 位 
旬のも～ちもち山菜おこわ お米☆、もち米☆、筍（アクとり済み）、油揚げ、人参、わらび（アクをとり済み）、水（還元水）★、薄口醤油（低塩）★、みりん★、酒★、ほんだし★ by Polaris36つくったよ 2 -
7 位 
鍋一つで出来る！一人分の血糖値を下げるポトフ キャベツ、玉ねぎ、人参、ウインナー、エリンギ、コンソメ（顆粒）★、還元水★、塩胡椒、パセリ by Polaris36つくったよ 2 -
8 位 
ノンフライヤーで揚げ豆腐（ヘルシー） 木綿豆腐、★片栗粉、★小麦粉、キミセ醤油、みりん、還元水、ほんだし、鰹節、細ネギ by Polaris36つくったよ 1 -
9 位 
赤飯の親戚みたいな赤豆ご飯 赤豆、お米、餅米、塩、還元水、酒 by Polaris36つくったよ 2 -
10 位 
ドデカ!お腹にやさしい豆腐プリン 絹ごし豆腐、低脂肪牛乳、★粉ゼラチン、★還元水、メープルシロップ、パルスイート、バニラエッセンス、（最後に）、メープルシロップ by Polaris36つくったよ 3 -
筍の味付けしやすい分量 筍（アク抜きしている）、水(還元水）、砂糖（三温糖）、京風だし、濃口醬油、酒★、みりん★、油あげ by Polaris36つくったよ 10 -
温まろ〜黄くなったブロッコリースープ ブロッコリー、玉ねぎ、人参＋じゃが芋、コンソメスープ、バター、還元水、低脂肪牛乳、塩コショウ by Polaris36つくったよ 6 -
朝堀りアク無し！たけのこの茹で方 たけのこ、水（還元水）、鷹の爪 by Polaris36つくったよ 1 -
えんどう豆の甘煮《甘さ控え目》 えんどう豆、塩、水（還元水）、《味付け》、上白糖カロリー1/2 by Polaris36 -
鯛のあらの赤だし 鯛のあら、赤味噌、水(還元水）、酒、昆布だし(顆粒）、緑の野菜（彩にかぶの葉っぱ） by Polaris36 -
そら豆の冷凍保存 そら豆、水（還元水）、塩、ジッパーのついてる冷凍保存袋 by Polaris36つくったよ 31 -
すぐ出来る！冷凍餅でぜんざい お餅（冷凍丸餅）、還元水、餡（市販）、三温糖、塩 by Polaris36つくったよ 5 -
わけぎの冷凍保存 わけぎ、塩、冷凍保存袋、還元水 by Polaris36つくったよ 6 -
根は捨てないで！細ネギの水耕栽培 細ネギ、水（還元水）、コップ by Polaris36つくったよ 14 -
茄子の豚ロース巻き天ぷら 茄子、豚ロース、天ぷら粉、還元水、片栗粉（茶漉しで振る）、キャノラー油、青紫蘇 by Polaris36つくったよ 1 -
第３弾！筍が１週間、冷蔵庫で保存できます。 筍、水（還元水）、糠、赤トウガラシ（有れば） by Polaris36 -
グリーンピースの甘煮 ゲリーンピース、水(還元水）★、砂糖(三温糖）★、塩★、ほんだし★ by Polaris36つくったよ 3 -
新玉ねぎと豚ロースの卵とじ サラダ油、☆新玉ねぎ、☆新玉ねぎの茎、豚ロース（塩コショウをふっておく）、★薄口醤油、★三温糖、★ほんだし、★水（還元水）、卵 by Polaris36 -
フードプロセッサーで出来る伊達巻 卵、はんぺん、甜菜糖、はちみつ、みりん、ほんだし、還元水 by Polaris36つくったよ 3 -
油を使わない！ヘルシー薄味ポテトチップス じゃが芋（キタアカリ）、やさしお（塩分50パーセントカット）、還元水 by Polaris36 -
今が旬の大量のそら豆の甘煮 そら豆、還元水、塩、（調味料）、三温糖★、減塩醤油（最後に）、還元水★ by Polaris36つくったよ 4 -
生姜汁入脂肪燃焼スープNo.2 キャベツ、トマト、玉ねぎ、ピーマン、人参、エリンギ、パプリカ（赤・黄）、還元水、★トマトホール缶、★鶏がらスープ、★塩コショウ、★生姜汁、セロリ、みかん（後で食べる分） by Polaris36つくったよ 7 -
ヘルシー★レタス•ほうれん草スープ ほうれん草、冷凍レタス、春雨、★塩コショウ、★鶏がらスープ、★水《還元水》、★料理酒、胡麻油 by Polaris36つくったよ 7 -
旬のそら豆ご飯 お米、もち米、そら豆〈ゆがいてある分）、水（還元水）★、塩★、お酒★、昆布だし（顆粒）★、そら豆を湯がく工程は、、レシピID:1140007282 by Polaris36つくったよ 17 -
筍の塩麹入り韓国風ピリ辛メンマ 筍（アク抜きしたもの）、水(還元水）★、濃口醬油★、塩麹★、みりん★、酒★、砂糖（三温糖）★、鶏ガラスープの素★、鷹の爪（輪切り２㎜の） by Polaris36つくったよ 4 -
第二段！ほうれん草のペースト冷凍保存 ほうれん草、水（還元水）、塩、冷凍保存袋、箸 by Polaris36つくったよ 1 -
おばあちゃん用の柔らか高野豆腐煮 高野豆腐、戻し水（還元水）、（出し汁）、薄口醤油（かがや）、水、本だし、みりん、砂糖、酒、塩 by Polaris36つくったよ 1 -
ノンオイル３分！？まな板なしでゴーヤの炒め物♪ 解凍した冷凍ゴーヤ（冷凍でなくても！）、↑ ＩＤ：1140015051、Polaris36さんを参考にしています、★還元水を使わずに作りました、卵、ベーコン、粗引きウインナー、塩こしょう by ジョン・リーバスつくったよ 13 -
鯖缶で炊き込み飯（ヘルシー） 米、還元水、油揚げ(冷凍）、鯖缶詰（味付け）、★減塩醤油、★みりん、（飾りに）、☆紅しょうが（液を絞っておく）、☆青紫蘇（千切りに） by Polaris36つくったよ 1 -
ローソンさんみたいなおでんの出汁 昆布、還元水、白だし★、みりん•酒★、ほんだし★、かつお節★、砂糖・パルスイート★ by Polaris36つくったよ 32 -
旬の筍の天ぷら 筍の煮物、天ぷら粉、水（還元水）、氷水、天ぷら油 by Polaris36つくったよ 3 -
血糖値を下げよう〜！牛蒡と人参のトマト煮 牛蒡、人参、トマト、ケチャップ、コンソメスープ、還元水、ニンニク★、生姜★、オリーブオイル by Polaris36 -
お店に負けない美味しさ！鰆と野菜のあんかけ 鰆、塩麹、白菜、人参、舞茸、ウェイパー、片栗粉、還元水、減塩醤油 by Polaris36 -
体温を上げる！食べる和風スープ キャベツ、人参、赤ピーマンorトマト、じゃが芋、セロリ（茎の部分）、本だし、塩コショウ（塩分50パーセント）、還元水、乾燥パセリ by Polaris36つくったよ 3 -
わらび餅で生チョコできたよ！ わらび餅★、粉寒天★、砂糖（三温糖）★、水（還元水）★、牛乳★、Blackチョコ★、〜〜トッピング〜〜、きな粉、チョコの削ったもの by Polaris36 -
簡単！形は悪いけど、味は1番ドーナッツ バナナ（完熟）、ホットミックスミックス、水（還元水）、バニラエッセンス by Polaris36 -
じゃがいもの味付け天ぷら じゃがいも（きたあかり）、砂糖（ラカント）、醬油、ほんだし、だし汁、天ぷら粉、水（還元水）、キャノラー油 by Polaris36つくったよ 1 -
大量で硬いそら豆の湯がき方 そら豆、塩、還元水 by Polaris36 -
甘さ控え目！すももゼリー&とろとろ杏仁豆腐 すももソース、粉ゼラチン、還元水、低脂肪牛乳、砂糖（甘味料）、アーモンドエッセンス、ミント by Polaris36 -
塩分控え目！旬の筍とわらびと人参の優しい煮物 筍（アク抜きしてある）、わらび（アク抜きしてある）、人参、だし醤油★、みりん★、還元水★ by Polaris36 -
血糖値対策！レンジで丸ごと玉ねぎポトフ 玉ねぎ、ベーコン、コンソメスープ★、還元水★、減塩コショウ★、パセリ by Polaris36つくったよ 1 -
葡萄のコンポートでシュワシュワゼリー 葡萄のコンポート、葡萄のコンポートの煮汁、還元水、粉ゼラチン、炭酸水、ミント by Polaris36 -
超簡単！すき焼きのたれを使った牛丼なのよ〜 牛ロース肉、玉ねぎ、すき焼きのたれ（カロリー1/2）★、還元水★、枝豆（冷凍）、紅生姜、ご飯 by Polaris36つくったよ 4 -
アガーで杏仁豆腐とシャインマスカットゼリー 杏仁豆腐、アガー（ゼリーの素）、砂糖、炭酸水（還元水でもよい）、シャインマスカット by Polaris36つくったよ 2 -
とっても簡単！ウインナーの紫蘇巻き焼き ウインナー、青紫蘇、片栗粉★、還元水 by Polaris36つくったよ 1
