(14ページ目) キヌアのレシピ・作り方 総合情報
キヌアのレシピ一覧 1333品
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ラーメンスープで☆肉野菜と卵のあんかけ 豚こま肉、タマチャンショップのキヌア、ニラ、もやし、人参、溶き卵、ラーメンスープ、水、水溶き片栗粉 by なな1151
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ナポリタン風ペンネ タマチャンショップのキヌア、ウインナー(刻み)、ピーマン(刻み)、ペンネ(茹で)、とろけるチーズ、☆ガラスープの素、☆塩コショウ、☆ケチャップ by なな1151
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竹輪入り焼き蕎麦 タマチャンショップのキヌア、キャベツ、ピーマン、人参、竹輪、茹で蕎麦、ほんだし、しょうゆ by なな1151
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カレーリゾット&目玉焼き ☆カレー、☆水、☆ガラスープの素、☆ご飯、☆タマチャンショップのキヌア、卵 by なな1151
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残ったカレーで★野菜カレーうどん うどん、☆残ったカレー、☆茄子(輪切り)、☆人参(刻み)、☆キャベツ(刻み)、☆めんつゆストレート、☆タマチャンショップのキヌア by なな1151
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レンジで☆夏野菜のお浸し タマチャンショップのキヌア、茄子、みょうが、ピーマン、めんつゆ、熱湯、サラダ油 by なな1151
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鯖と野菜のマヨ焼き 塩さば、玉ねぎ、ピーマン、タマチャンショップのキヌア、マヨネーズ by なな1151
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カレーアレンジ★カレー雑炊 タマチャンショップのキヌア、ご飯、残ったカレー、豆乳、ガラスープの素 by なな1151
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とり天 鶏胸肉(一口大)、しょうゆ、すりしょうが、☆タマチャンショップのキヌア、☆天ぷら粉、☆冷水 by なな1151
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目玉焼きトースト 厚切り食パン、タマチャンショップのキヌア、卵、きゅうり、塩コショウ、マヨネーズ by なな1151つくったよ 4
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竹輪のキヌアカレー揚げ 竹輪、タマチャンショップのキヌア、カレー粉、天ぷら粉、水 by なな1151
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アイス・豆腐のデザート 充填豆腐、タマチャンショップのキヌア、★板チョコ、★牛乳、抹茶アイス by なな1151
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ゴーヤ・チャーシューの冷やし中華 タマチャンショップのキヌア、ゴーヤ(極うす切り)、チャーシュー、塩、冷やし中華(タレ付) by なな1151
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イカ・キャベツ炒め タマチャンショップのキヌア、つぼ抜きイカ、キャベツ、ガラスープの素、しょうゆ by なな1151
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舞茸のバターソテー タマチャンショップのキヌア、舞茸、バター、塩こしょう by なな1151
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きゅうり・みょうがの冷やし中華 タマチャンショップのキヌア、きゅうり(薄切り)、みょうが(刻み)、中華麺、冷やし中華のタレ、塩 by なな1151
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玉ねぎ・ゴーヤのサラダ タマチャンショップのキヌア、玉ねぎ(薄切り)、ゴーヤ(薄切り)、人参(細切り)、ハム(刻み)、フレンチドレッシング by なな1151
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舞茸のそうめん炒め タマチャンショップのキヌア、舞茸(小房)、人参(薄切り)、茹でそうめん、ほんだし、しょうゆ by なな1151
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佃煮で☆ゴーヤの白和え タマチャンショップのキヌア、ゴーヤの佃煮(ゴマ入り)、絹豆腐、めんつゆ(お好みで) by なな1151
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玉ねぎチャーシューサラダ タマチャンショップのキヌア、玉ねぎ、チャーシュー、☆めんつゆ、☆砂糖(お好みで)、☆オリーブオイル by なな1151
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鶏から揚げと野菜の甘酢あん 玉ねぎ(ざく切り)、にんじん(薄切り)、水煮たけのこ(薄切り)、☆タマチャンショップのキヌア、☆から揚げ、☆めんつゆ、☆水、☆酢、水溶き片栗粉 by なな1151
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ごぼう・チャーシューの和風ピラフ タマチャンショップのキヌア、ご飯、ごぼうのたたき(黒ゴマ入り)、チャーシュー、ほんだし、しょうゆ by なな1151
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簡単!★みょうがとねぎのチャーシュー丼 タマチャンショップのキヌア、ご飯、チャーシュー、刻みねぎ、刻みみょうが、めんつゆ、砂糖 by なな1151
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鮭・オクラの雑炊 タマチャンショップのキヌア、ご飯、焼き鮭(ほぐし)、オクラ(刻み)、だし汁、塩 by なな1151
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鮭とゴーヤのそうめんチャンプル 焼き鮭(ほぐし)、そうめん(茹で)、タマチャンショップのキヌア、ゴーヤ(極薄切り)、人参(細切り)、☆ガラスープの素、☆みりん、☆しょうゆ by なな1151つくったよ 1
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きゅうりの冷汁そうめん タマチャンショップのキヌア、きゅうり、そうめん、青じそ、味噌、砂糖、めんつゆ、水、塩 by なな1151
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から揚げときゅうりのあんかけ きゅうり(短冊切り)、☆から揚げ、☆タマチャンショップのキヌア、☆めんつゆ、☆水、水溶き片栗粉 by なな1151
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かぼちゃとゴーヤの和え物 タマチャンショップのキヌア、ゴーヤ(極薄切り)、ボイルしたかぼちゃ(一口大)、めんつゆ、砂糖 by なな1151
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から揚げ甘酢あんかけ タマチャンショップのキヌア、鶏のから揚げ、☆めんつゆ、☆水、☆酢、☆砂糖、水溶き片栗粉 by なな1151
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コーンとしめじのクリーム雑炊 タマチャンショップのキヌア、ご飯、コーン、しめじ、水、牛乳、ガラスープの素、ハウスクリームシチュー(顆粒) by なな1151
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インスタントラーメンアレンジ☆サラダラーメン インスタントラーメン(スープ無し)、タマチャンショップのキヌア、トマト(ざく切り)、きゅうり(薄切り)、とうもろこし、冷やし中華のタレ(醤油味) by なな1151
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チンジャオロース 豚こま肉、ピーマン(細切り)、たけのこ(細切り)、タマチャンショップのキヌア、片栗粉、ガラスープの素、みりん・しょうゆ by なな1151
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インスタントラーメンアレンジ☆ピリ辛汁なしラーメン インスタントラーメン(何味でも)、きゅうり(薄切り)、☆コチュジャン、☆スープ(添付のもの)、☆酢、☆タマチャンショップのキヌア、塩 by なな1151
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味噌マヨのポテトサラダ じゃがいも(角切り)、きゅうり(薄切り)、人参(薄切り)、タマチャンショップのキヌア、☆味噌、☆砂糖、☆マヨネーズ by なな1151
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牛肉・たけのこのパスタ 茹でパスタ、牛こま肉、たけのこ、砂糖・しょうゆ、☆パスタの茹で汁、☆ガラスープの素、☆塩コショウ、タマチャンショップのキヌア by なな1151
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圧力鍋で☆肉じゃが 牛こま肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ、タマチャンショップのキヌア、酒・みりん・砂糖、しょうゆ、ほんだし by なな1151
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冷麺風春雨スープ 春雨、トマト、すりごま、タマチャンショップのキヌア、☆ガラスープの素、☆水、☆しょうゆ by なな1151
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人参・ピーマンの肉巻き 豚こま肉、人参、ピーマン、タマチャンショップのキヌア、めんつゆ by なな1151
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コーヒーゼリーとアイスのデザート スーパーカップ(チョコ)、☆ホットコーヒー、☆砂糖、☆森永クックゼラチン、☆タマチャンショップのキヌア by なな1151
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肉じゃがで☆お焼き 肉じゃが、キャベツ、タマチャンショップのキヌア、お好み焼き粉、水 by なな1151
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ゴーヤ・かぼちゃ煮 ゴーヤ、かぼちゃ、ほんだし、タマチャンショップのキヌア、酒・みりん・砂糖、しょうゆ、水 by なな1151
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ピーマン・豚肉炒め ピーマン(細切り)、豚こま肉、片栗粉、タマチャンショップのキヌア、☆ほんだし、☆酒・みりん・砂糖、☆しょうゆ by なな1151
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きゅうりとウインナーのパスタ パスタ、きゅうり(刻み)、玉ねぎ(薄切り)、ウインナー(刻み)、タマチャンショップのキヌア、☆ガラスープの素、☆塩コショウ、☆ケチャップ by なな1151
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キャベツ・豚肉のコチュジャン炒め キャベツ(刻み)、ピーマン(刻み)、豚こま肉、片栗粉、☆タマチャンショップのキヌア、☆コチュジャン、☆ガラスープの素、☆みりん・しょうゆ by なな1151つくったよ 1
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牛肉・ゴーヤのパスタ 牛こま肉、茹でゴーヤ(薄切り)、みりん・砂糖・しょうゆ、☆タマチャンショップのキヌア、☆茹でパスタ、☆パスタの茹で汁、☆ガラスープの素、☆塩コショウ by なな1151
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たけのこ・豚肉・ゴーヤ炒め 茹でたけのこ(薄切り)、豚こま肉、茹でゴーヤ(薄切り)、☆ガラスープの素、☆酒・みりん・砂糖、☆しょうゆ、☆タマチャンショップのキヌア、片栗粉 by なな1151
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チーズナポリタン 茹でパスタ、ピーマン(刻み)、玉ねぎ(刻み)、ウインナー(刻み)、タマチャンショップのキヌア、☆ガラスープの素、☆塩コショウ、☆ケチャップ、とろけるチーズ by なな1151つくったよ 1
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ゴーヤと豚肉の甘辛炒め ゴーヤ(薄切り)、豚こま肉、片栗粉、☆タマチャンショップのキヌア、☆ほんだし、☆みりん.砂糖、☆しょうゆ by なな1151
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山ごぼうとゴーヤのピラフ 冷ご飯、タマチャンショップのキヌア、山ごぼうの漬物(刻み)、ゴーヤ(極うす切り)、ほんだし、しょうゆ by なな1151
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ゴーヤの甘辛炒め ゴーヤ、☆ガラスープの素、☆みりん・砂糖、☆しょうゆ、☆タマチャンショップのキヌア by なな1151