(30ページ目) タマチャンショップの三十雑穀のレシピ・作り方 総合情報
タマチャンショップの三十雑穀のレシピ一覧 2017品
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つぼ漬と梅の雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、米、つぼ漬、梅干し、黒ごま by mint✩(返レポお休み中)
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雑穀おにぎり春巻き タマチャンショップの三十雑穀黒、白米、刻み塩昆布(市販)、春巻きの皮、味噌、青海苔粉、白いりごま by kanohaha
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ツナと高菜の雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、米、タマチャンショップの完熟発酵高菜、ツナ缶、塩、焼き海苔 by mint✩(返レポお休み中)
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茹で栗と塩昆布黒ごまの雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、米、茹で栗、塩昆布、黒ごま by mint✩(返レポお休み中)
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三十雑穀入り♪ひじきと枝豆の三角おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、ご飯、ひじき、枝豆、塩 by みずたまSweet
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数の子ともやしの雑穀丼 タマチャンショップの三十雑穀米ご飯、味付き数の子、もやし、マヨネーズ、青のり by 4045g
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小豆と黒ゴマ紫蘇の雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、米、小豆(ゆでたもの)、黒ゴマ、塩、大葉 by mint✩(返レポお休み中)
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ワカメと卵焼きの雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、米、卵焼き、わかめ(戻したもの)、いりごま、塩 by mint✩(返レポお休み中)
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小松菜とシイタケのオイスター炒め雑穀ご飯 タマチャンショップの三十雑穀、米、小松菜、しいたけ、玉ねぎ、玉子、★オイスターソース、★酒、★しょう油 by kojarin7
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もやし&納豆の雑穀ご飯 タマチャンショップの三十雑穀米ご飯、ポン酢、ごま油、もやし、納豆 by 4045gつくったよ 2
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焼き茄子のしょうが味噌乗せ 茄子、タマチャンショップの三十雑穀味噌スープ、おろしショウガ、サラダ油 by mint✩(返レポお休み中)
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雑穀とちくわと油揚げと椎茸とえのきの炊き込みご飯 お米、タマチャンショップの三十雑穀、だしの素、しょうゆ、塩、ちくわ、油揚げ、椎茸、えのき by みずたまSweet
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高菜&チーズ鱈&ちくわの雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀米ご飯、チーズ鱈、タマチャンショップの九州たかな、ちくわ、寿司酢、焼き海苔 by 4045g
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三十雑穀入り!トマトとわかめのラーメン 水、タマチャンショップの三十雑穀、★トマト、★水菜、★大根、★七味唐辛子、★ウエイパー、わかめ、中華麺 by 櫻井愛
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塩昆布と炒り卵の雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、米、塩昆布、たまご、☆さとう、☆塩、焼き海苔、サラダ油 by mint✩(返レポお休み中)つくったよ 1
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雑穀粥 コシヒカリ、タマチャンショップの三十雑穀、水、天塩 by あ——ちゃん
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雑穀と佃煮昆布の冷奴 タマチャンショップの三十雑穀、絹ごし豆腐、大葉、昆布の佃煮、しょうゆ by mint✩(返レポお休み中)
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雑穀おにぎり田楽 タマチャンショップの三十雑穀黒、白米、味噌、砂糖、黒いりごま by kanohaha
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しょうが雑穀ご飯 タマチャンショップの三十雑穀黒、白米、昆布かつおだし汁、しょうが、塩、カイワレ大根 by kanohaha
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雑穀入りネギ納豆 タマチャンショップの三十雑穀、納豆、万能ネギ(小口切りにしたもの)、ごま油 by mint✩(返レポお休み中)
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白だしで人参&卵の雑穀米雑炊 タマチャンショップの三十雑穀米ご飯、卵、人参、白だし、水 by 4045g
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雑穀ご飯バーグ タマチャンショップの三十雑穀黒、白米、トマトケチャップ、中濃ソース、ミックスチーズ、黒すりごま、サラダ菜、サラダ油 by kanohaha
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梅豚そぼろの雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、米、梅干し、豚挽き肉、☆めんつゆ、☆みりん、塩、焼き海苔 by mint✩(返レポお休み中)
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舞茸と塩昆布の雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、米、まいたけ、☆塩昆布、☆しょうゆ、☆みりん by mint✩(返レポお休み中)
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雑穀ご飯と玉ねぎのコンソメスープ タマチャンショップの三十雑穀米ご飯、コンソメ、スライス玉ねぎ、熱湯、バジル by 4045g
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さんま蒲焼丼 白米、タマチャンショップの三十雑穀黒、さんま蒲焼缶詰、青しその葉、白いりごま、刻み海苔 by kanohaha
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炊き込みおいなりさん 味付けいなり(市販)、白米、タマチャンショップの三十雑穀黒、麺つゆ濃縮3倍、塩、ミックスベジタブル、、焼き海苔 by kanohaha
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わさびたらこマヨの雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、米、たらこ、マヨネーズ、わさび(チューブ)、黒ゴマ、塩、焼き海苔 by mint✩(返レポお休み中)つくったよ 1
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焼き鯖と大根おろしとゆかりのさつぱり雑穀ご飯 タマチャンショップの三十雑穀米ご飯、大根おろし、焼き鯖、ゆかり、レモン汁 by 4045g
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塩昆布と赤紫蘇ののり巻きおにぎり タマチャンショップの三十雑穀米ご飯、塩昆布、赤紫蘇漬け、焼き海苔 by 4045g
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ベーコンとケチャップののり巻きおにぎり タマチャンショップの三十雑穀米ご飯、ベーコン、ケチャップ、コンソメ、焼き海苔 by 4045g
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高菜とたらこマヨの雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、米、黒ごま、塩、タマチャンショップの完熟発酵高菜、たらこ、マヨネーズ、焼き海苔 by mint✩(返レポお休み中)
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コーンとたらこ胡麻の雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、米、コーン、たらこ、塩、いりごま、焼き海苔 by mint✩(返レポお休み中)
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三十雑穀でニラと人参のご飯スープ タマチャンショップの三十雑穀、水、★ニラ、★人参(千切り)、★生姜(千切り)、★白だし、★七味唐辛子、ご飯 by 櫻井愛
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たかなとマグロフレークの雑穀ご飯 タマチャンショップの三十雑穀米ご飯、タマチャンショップの九州たかな、マグロフレーク、すりごま by 4045g
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鰹節&らっきょうの雑穀ご飯 タマチャンショップの三十雑穀米ご飯、鰹節、らっきょう、ごま、めんつゆ(3倍濃縮) by 4045g
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厚揚げととろろ昆布の雑炊 タマチャンショップの三十雑穀米ご飯、厚揚げ、刻みとろろ昆布、タマチャンショップのしあわせだし、醤油 by 4045g
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鰹節&チーズのめんつゆ雑穀ご飯 タマチャンショップの三十雑穀米ご飯、プロセスチーズ、鰹節、めんつゆ by 4045g
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三十雑穀米で昆布の佃煮と茗荷の温玉丼 タマチャンショップの三十雑穀、米、みょうが、昆布の佃煮、温泉卵、大葉 by mint✩(返レポお休み中)
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生姜風味の甘辛椎茸と枝豆の雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、白米、冷凍枝豆、椎茸、☆しょうゆ・みりん・酒・水、☆さとう、タマチャンショップのみらいのしょうが by mint✩(返レポお休み中)
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高菜&枝豆の雑穀米ご飯 タマチャンショップの三十雑穀米ご飯、タマチャンショップの九州たかな、酢、醤油、むき枝豆 by 4045g
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オクラとわかめの雑穀米味噌汁 タマチャンショップの三十雑穀米ご飯、タマチャンショップのしあわせだし、オクラ、乾燥ワカメ、味噌 by 4045g
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ひじきとお揚げとにんじん入り☆雑穀の炊き込みご飯 お米、タマチャンショップの三十雑穀、だしの素、しょうゆ、塩、ひじき、お揚げ、にんじん by みずたまSweet
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やさしいお酢でさっぱり☆三十雑穀入り☆混ぜご飯 ご飯、タマチャンショップの三十雑穀、やさしいお酢、塩、焼き鮭 by みずたまSweetつくったよ 1
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ヘルシーレシピ♪生姜が香る♪納豆と鶏ハムの雑穀ご飯 タマチャンショップの三十雑穀ご飯、おろし生姜、めんつゆ、納豆、鶏ハム by みずたまSweetつくったよ 2
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ヘルシー★蒸し鶏のせ雑穀ご飯★ごまだれラー油風味 タマチャンショップの三十雑穀ご飯、塩、蒸し鶏、ごまだれ、ラー油 by みずたまSweet
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ペッパーチーズカレーライス★三十雑穀米ご飯 お米(白米)、タマチャンショップの三十雑穀、カレー、しょうゆ、とろけるチーズ、ブラックペッパー by みずたまSweet
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タマチャンショップ三十雑穀入り☆ビーフカレーライス お米(白米)、タマチャンショップの三十雑穀米、カレー、ソース、粉末コーヒー by みずたまSweetつくったよ 1
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赤ピーマンとシイタケと豚肉のしょう油炒めおにぎり♪ 無洗米、タマチャンショップの三十雑穀、水、赤ピーマン、しいたけ、豚肉、酒、しょう油 by エゾモモンガさん
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レタスと大葉のサラダ三十雑穀ご飯★マヨネーズ風味 お米(白米)、タマチャンショップの三十雑穀、レタス、大葉、紅生姜、マヨネーズ、めんつゆ、かつお節 by みずたまSweet