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ちくわキュウリ天かすレタスめんつゆサラダ レシピ・作り方

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天かす効いてます( ﾟAﾟ )

材料（1人分）

ちくわ
1本
キュウリ
1/3本
レタス
3-4枚
●天かす
大1
●かつお節
小1
●白ごま
少々
●刻み海苔
ひとつかみ
めんつゆ
小1
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作り方

  1. 1
    ちくわ、キュウリは輪切りにする。レタスは一口大にちぎる。
  2. 2
    ①にめんつゆをいれよく和える。
  3. 3
    ②を皿に盛り、●をトッピングしたら混ぜて召し上がれ♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

天かす消費に!

公開日：2023/07/24
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カテゴリ
めんつゆきゅうりレタスちくわ

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