朝食に♪チョコレートプロテインヨーグルトボウル レシピ・作り方

朝食に♪チョコレートプロテインヨーグルトボウル
  • 約10分
  • 500円前後
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簡単ヘルシーだけどお腹は満足!朝食やおやつにぜひ。レシピは1人分です。

材料(1人分)

  • 水切りヨーグルト 200g
  • チョコレート味のプロテイン 大さじ2
  • お好きなグラノーラやオートミール 適量
  • いちご 適量
  • 小さくカットしたチョコレート 適量

作り方

  1. 1 数時間〜ひと晩水切りをしたヨーグルトに、チョコレート味のプロテインをよく混ぜ器に入れる。
    ※今回はカカオ味ソイプロテインを使っています。
  2. 2 1の上に、グラノーラやオートミール、いちご、チョコレートを乗せて出来上がり。

きっかけ

ひと皿で、タンパク質、炭水化物、ビタミンをまとめて摂ってしまえる楽ちんワンボウル。

おいしくなるコツ

筋トレをされている方は、ホエイプロテインやカゼインプロテインに変えて作ってみてください。フルーツも季節のもので、お好みの朝食やおやつを楽しんで!

  • レシピID:1990049292
  • 公開日:2023/03/17
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カテゴリ
水切りヨーグルトヨーグルトその他のチョコレート朝食の献立(朝ごはん)グラノーラ
関連キーワード
簡単 ヘルシー 朝食 おやつ
料理名
チョコレートプロテインヨーグルトボウル
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