朝食に♪チョコレートプロテインヨーグルトボウル レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
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1
数時間〜ひと晩水切りをしたヨーグルトに、チョコレート味のプロテインをよく混ぜ器に入れる。
※今回はカカオ味ソイプロテインを使っています。 - 2 1の上に、グラノーラやオートミール、いちご、チョコレートを乗せて出来上がり。
きっかけ
ひと皿で、タンパク質、炭水化物、ビタミンをまとめて摂ってしまえる楽ちんワンボウル。
おいしくなるコツ
筋トレをされている方は、ホエイプロテインやカゼインプロテインに変えて作ってみてください。フルーツも季節のもので、お好みの朝食やおやつを楽しんで!
- レシピID:1990049292
- 公開日:2023/03/17
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