小腹が空いた時に!!じゃがいもとツナのおやき レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ツナは油を切っておく。
- 2 じゃがいもは皮をむき、一口大に切る。耐熱皿にのせふんわりラップをする。600wのレンジで7分加熱する。
- 3 ②をボウルにうつしマッシュする。①、マヨネーズ、塩、こしょう、薄力粉をいれよく混ぜる。形を小判型に成型する。
- 4 フライパンにバターをいれ、③をこんがり焼き目がつくよう両面焼く。
- 5 皿に盛り付け○をつけて召し上がれ♪
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