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胸肉でヘルシー唐揚げ レシピ・作り方

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ha-chi.8
たまには鶏胸肉でさっぱりヘルシーな唐揚げ^ ^
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

鶏胸肉
1枚
☆ニンニク
2センチ
☆しょうが
2センチ
☆醤油
大2
☆酒
大2
☆アゴだし顆粒
小1
片栗粉
大2
小麦粉
大2
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作り方

  1. 1
    鶏胸肉は削ぎ切りにし、☆の調味料に30分以上つけ込んでおく。
  2. 2
    片栗粉と小麦粉を合わせて唐揚げの衣を作る。
  3. 3
    1に2をまぶし揚げていく〜

    180度の油で表2分、裏2分揚げる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので

公開日：2020/08/17
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関連情報

カテゴリ
鶏のから揚げ

このレシピを作ったユーザ

ha-chi.8 ごはん時々パン。 『節約』『時短』『簡単』が大好きです^ ^

つくったよレポート（ 1 件）

2020/08/17 19:05
美味しくできました
えなちゃんぺ

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