たことちくわの甘辛いため レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
たことちくわは一口大に切る
片栗粉をまぶす - 2 サラダ油を熱して１を炒める
- 3 ・印で味付ける
- 4 いりごまを振りかける
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- お弁当 ちくわ
bejitarian
野菜大好きで常においしい野菜の食べ方やレシピ考えてます。
毎朝夫のロカボ弁当も作っているので、低糖質食材でおいしいものを作るのも得意です。
みなさんのつくレポ楽しみにしています。
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