❦気分が上がる↑エメラルドグリーンティーレシピ・作り方

Name: ❦気分が上がる↑エメラルド グリーンティー
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 抹茶の粉 小さじ1; バタフライピー 2つ; 水 400ml; 氷 適量

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5分以内
100円以下

❦いお林檎

抹茶とバタフライピーで美しいエメラルドグリーンの美肌ドリンクができます♪抹茶味なので、誰でも美味しくいただけますよ。アントシアニンとカテキンたっぷり☺︎

みんながつくった数 1件

材料（2人分）

抹茶の粉: 小さじ1

バタフライピー: 2つ

水: 400ml

氷: 適量

作り方

1

お湯を沸かしている間に、バタフライピーと抹茶の粉をディーパックに詰めます。
2

ピッチャーなどに先ほどのお茶パックとお湯を注いで5分ほど蒸らします。
3

コップにあらかじめ氷をいっぱいに入れておき、蒸らしたお茶を注いで完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

氷をたっぷりいれてしっかり冷やすとより美味しくいただけます♪

きっかけ

バタフライピーと抹茶が余ってしまい、どうしたら使い切れるか考えたら出来あがりました◎

公開日：2020/05/04

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❦いお林檎アンチエイジングにいいと科学的に証明されている食材中心✩°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ BMI18以下キープ！シンデレラ体重♪ ・ヤシ由来MTCオイル・エクストラバージンココナッツオイル・エクストラバージンオリーブオイル・緑黄色野菜（糖質の少ないもの）・タンパク質・発酵食品を中心にシンプルな料理を心がけています。基本は小麦フリー。米粉で代用中。