ヘルシー鳥ささみで♪カレー唐揚げ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ささみは一口大に切り、ソースをもみ込んで20分程置いておきます。

2. 2

   ポリ袋に○の調味料を入れ、よく振って混ぜます。

3. 3

   2のポリ袋にささみを入れ、粉を馴染ませます。

4. 4

   フライパンにサラダ油を中火で熱し、肉を焼いていきます。

5. 5

   両面2～3分ずつ焼いて、こんがりとして肉に火が通ったら完成です。