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雷こんにゃく レシピ・作り方
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約15分
100円以下
椿屋
お弁当にもピッタリ!安くて簡単な作りおきおかずです
みんながつくった数
2
件
材料(3~4人分)
こんにゃく
1枚
鷹の爪
1個
めんつゆ
大さじ3
七味唐辛子
少量
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作り方
1
こんにゃく一枚をよく揉んでから一口大にちぎり、下茹でする。
1,2分程茹でたらお湯からあげる。
2
胡麻油をひいたフライパンにこんにゃくを移してパチパチと音がして水気が軽く飛ぶまで炒める。
3
めんつゆと半分にちぎった鷹の爪を入れて水気を飛ばしながら炒める。
少しだけめんつゆが残っている状態で火を止める。
皿やタッパーに移して、お好みで七味唐辛子をかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
お弁当用のお手軽常備菜を更に簡単に!
公開日:2018/03/22
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関連情報
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100円以下の節約料理
板こんにゃく
このレシピを作ったユーザ
椿屋
つくったよレポート(
2
件)
2021/10/13 20:55
めんつゆ簡単で良いですね!美味しく出来ました♪
choco4755
2018/04/13 00:19
簡単で美味しかったです、ごちそうさまでした
ぱんこ221
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