ハンダマ、シーチキンのせ。 レシピ・作り方

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アンズズ
庭に生えているハンダマ利用。

材料（2人分）

ハンダマ
半束
シーチキン
1/2缶
酢醤油
大さじ1

作り方

  1. 1
    ハンダマを沸騰したお湯に入れ、さっと茹でる。
  2. 2
    お皿に盛り付け、シーチキンと酢醤油をかける。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

何か美味しい、たっぷり食べられるレシピがないかと思って、、

公開日：2017/07/23
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カテゴリ
その他の野菜

このレシピを作ったユーザ

アンズズ 保育園児がいる、working motherです。 毎日の時間との闘いの中で、早く、美味しく、栄養バランスが取れた、 そして添加物や加工食品を使わない食事を心掛けています。 沖縄在住なので沖縄特有の食材が多いです。

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