夏のサッパリずぼら飯♡ピリ辛ツナおろし塩こんぶ丼レシピ・作り方

Name: 夏のサッパリずぼら飯♡ピリ辛ツナおろし塩こんぶ丼
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: ご飯 小さめ丼1膳; ☆白ごま 大さじ1; ☆塩こんぶ ひとつまみ; 大根おろし 5ｃｍ分; ノンオイルツナ缶 75ｇのもの1/2缶; だし醤油(だしつゆ)濃縮5倍 小さじ2/3; 一味唐辛子 適量; かいわれ大根 お好みで

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5分以内
300円前後

からあげビール8413

簡単5分！サッパリピリ辛めちゃウマ♡
ツナおろしと塩こんぶご飯の相性最高だよ♡
簡単ランチや朝食にもオススメです♡

材料（1人分）

ご飯: 小さめ丼1膳

☆白ごま: 大さじ1

☆塩こんぶ: ひとつまみ

大根おろし: 5ｃｍ分

ノンオイルツナ缶: 75ｇのもの1/2缶

だし醤油(だしつゆ)濃縮5倍: 小さじ2/3

一味唐辛子: 適量

かいわれ大根: お好みで

作り方

1

水気をきった大根おろし、水気をしっかりきったツナ、だし醤油を混ぜておく。

※コツ参照
2

☆を混ぜたご飯を
丼に入れてツナおろしを乗せたら一味唐辛子をパラパラ。

好みでカイワレ大根を乗せたら出来上がり♡

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

塩こんぶの量は味見をして決めて下さい。だし醤油はめんつゆで代用可能。濃縮が違うものは使用量を調節してね♡

きっかけ

ツナおろし＋カイワレ大根の組み合わせが大好き♡ 時間が無い日の簡単ランチに作りました♡

公開日：2017/06/23

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このレシピを作ったユーザ

からあげビール8413 ビール大好き！毎晩の晩酌が楽しみなフルタイムで働くママです♡晩御飯はバタバタと30分程で作るので料理工程を撮れず、お腹が空いている家族を待たせないがモットーなので完成写真は適当にパチリ。それでも美味しそうと言ってくれる皆様に感謝です♡ 早い！安い！旨いをテーマにしたおうち居酒屋メニューをクックパッド、SnapDish、アメブロ、暮らしニスタにも投稿しています。レシピの金額は１人分で計算しています♡