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やわらか鶏もも肉 ピリッと香味ネギダレ レシピ・作り方
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oOps!
旨い!!頂きました!!油をおとしてヘルシーに!鶏皮のブニブニ感が苦手な方でも大丈夫ですよー ✳調理時間に下味の時間は含まれていません。
材料(1~2人分)
鶏もも
1枚
塩(下味)
小1/4
酒(下味)
大1
★長ネギ(薄い輪切り)
1/2~1本
★鷹の爪(種とり輪切り)
1本
★しょうがすりおろし
1かけ
★ニンニクチューブ
1㎝
★水
大3ぐらい
★めんつゆ
大2ぐらい
★みりん
小1~
★酢
小2~
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作り方
1
鶏もも肉を耐熱皿にひろげ、皮面からフォークでブスブス穴をあける→下味用の塩と酒をふりかけ、ラップをして20分ほど放置。
2
★の材料を全部なべに入れ、時々混ぜながら火にかける→フツフツしたら火を止める
3
鶏肉を 550w7分 レンジにかける→レンジから出し、2㎝幅に切る(皿に残った油は棄てる)
4
皿に、切った鶏肉をならべ上からネギダレをかけて、完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
タレの味は微調整してください。ネギたっぷりが美味しいです。
きっかけ
なんとなく食べたかった味を、感で創作したらバシッとはまりました!
公開日:2017/02/21
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oOps!
2人暮し。貧乏庶民。呑兵衛。 舌と 感と 激安スーパー を頼りにしています。 そのとき冷蔵庫にあるもの。誰でも作れるもの。 感覚で作るタイプなので、ほめられたもの、美味しく出来たもの、自分でリピしたいもの、自分用メモも兼ねて記録しています。 自分はガテン系職種で夏は特に塩気強め、パートナーが西の人なので、全体的におそらく甘め という味付けです。 ほとんど深型フライパン1本で料理してます。
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