トマトの酸味で減塩♪押麦＆豆のトマトスープ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋に水、トマト水煮、
   押麦を入れて弱火で煮る。鍋によっては、押
   麦が鍋底に焦げ付くので時々かき混ぜてください。

2. 2

   ２０分加熱したらインゲン豆とミックスビーンズを入れる。
   インゲン豆に火が通ったら昆布茶を入れ、溶かし混ぜます。
   器に盛ります。お好みで粉チーズをかけても。

3. 3

   ※今回、完成時の総重量は６５０ｇぐらいでした。煮詰まりすぎたら水をプラスして調整できます。