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おうち居酒屋、烏賊の青海苔和え レシピ・作り方

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酔いどれんぬ
烏賊のお刺身を青海苔で和えるだけ。火を使わずに簡単にできる酒の肴です。

材料（２人分）

いか（刺身用）
１００ｇ
青海苔（国産）
１５ｇ
EXヴァージンオリーブオイル
小匙１杯
塩
少々
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作り方

  1. 1
    烏賊は刺身用のものを使い、青のりも国産のものを使います。
    烏賊を細切りにし、青のりを細かく裂いてボウルに入れます。すべての材料を加え、和えて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

烏賊のお刺身を青海苔で和えるだけ。火を使わずに簡単にできる酒の肴です。

公開日：2016/02/16
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関連情報

カテゴリ
いか全般火を使わないでおつまみ簡単おつまみ日本酒に合うおつまみ低カロリーおかず
関連キーワード
青海苔 いか 刺身 あえ物
料理名
烏賊の青海苔和え

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酔いどれんぬ 364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。 旬の食材を使って安く美味しく美しくをモットーに、簡単に、けれども美肌・美髪・アンチエイジングを常に心がけた料理を作っております。 ■酒と料理と旅のブログをやっております。 https://ameblo.jp/sekihin-hibi/ https://note.com/yoidorennu ■instagramはyoidorennuです。

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