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沖縄料理
ヒラヤーチー
レシピ詳細
ヒラヤーチ★休日の朝食に レシピ・作り方
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約30分
100円以下
アンズズ
うっかり休日の朝食の用意を忘れていました、でも大丈夫、ヒラヤーチでOK!
材料(2人分)
卵
1個
小麦粉
180g
鰹だし汁(水)
80cc
※ニラ
10本
※もずく
20g
※シーチキン
30g
作り方
1
※以外の材料をいれ、混ぜ合わせる。
生地が固そうなら水を追加する。
2
※の材料をいれ混ぜる。
3
フライパンを十分熱し、
お玉で生地を入れ、
薄くのばす。
4
片面が焼けたら裏返し、両面焼いて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
定番はニラとシーチキンです。 お好みでソースをかけてどうぞ。
公開日:2015/09/14
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ヒラヤーチー
このレシピを作ったユーザ
アンズズ
保育園児がいる、working motherです。 毎日の時間との闘いの中で、早く、美味しく、栄養バランスが取れた、 そして添加物や加工食品を使わない食事を心掛けています。 沖縄在住なので沖縄特有の食材が多いです。
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