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フワフワ野菜かき揚げ レシピ・作り方

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アンズズ
ふわふわで高タンパクのかき揚げです。

材料（3人分）

豆腐
100g
人参
1/4
ゴーヤ
1/4
小麦粉
100g
酢
大さじ1
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作り方

  1. 1
    小麦粉以外の材料をみじん切りにして、混ぜ合わせる。
  2. 2
    小麦粉を入れてまぜ、丸める。
  3. 3
    揚げ油で揚げる。
    出来上がり！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

豆腐が余っていたので。

公開日：2015/08/01
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関連情報

カテゴリ
木綿豆腐

このレシピを作ったユーザ

アンズズ 保育園児がいる、working motherです。 毎日の時間との闘いの中で、早く、美味しく、栄養バランスが取れた、 そして添加物や加工食品を使わない食事を心掛けています。 沖縄在住なので沖縄特有の食材が多いです。

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