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ゆずポンでサラダと豆腐　スティックパンでプレートレシピ・作り方

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ダイエッタァ～の朝食に朝ご飯プレート

材料（１人分）

スナップパン: １本

絹ごし豆腐: ７０ｇ

春キャベツ: ２分の１枚

胡瓜: ２分の１本

葱: ２センチ

柚子ぽん酢: 大匙　１

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作り方

1

キャベツと胡瓜は千切りにカット、水にさらし笊にあげしっかりと水気を切り、ボールに入れ、ゆずぽん酢を入れて和える
2

お皿に１を盛りつけパンを置き、豆腐をのせ小口切りにカットした葱をのせる
3

できあがり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝ごはんに作ってみました

公開日：2015/04/06

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関連情報

カテゴリ: ヘルシーワンプレート

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ブ〜子２０１９年　マイペースに更新しています承認が遅れて、ご迷惑をおかけする事があると思いますが気長にお付き合いくださいませ！

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