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焼き鳥のタレで 糸蒟蒻とたまご ミニ丼 レシピ・作り方
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ブ〜子
お夜食に残りご飯に糸こんにゃくでヘルシーにかさまし簡単に!
材料(1人分)
ご飯(茶碗)
1杯
葱
3センチ
糸こんにゃく(灰汁抜き済み)
2分の1カップ
焼き鳥のたれ
大匙 2~3
たまご
1こ
ごはん海苔(刻み海苔)
1~2つまみ
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作り方
1
糸こんにゃくは食べやすい長さにカット 葱は小口切りにカットしておく
2
耐熱皿(容器)にごはんを入れて、焼き鳥のタレをかけ、葱、糸こんにゃくをのせる
3
ほぐした卵をかけて、レンジ500Wで2分半加熱
4
ごはん海苔をトッピングして出来上がり
5
☆ごはん海苔は気仙沼商店街の物資商品で刻み海苔に鰹節などが混ざっています
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
お夜食に簡単に作りました
公開日:2015/02/11
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玉子丼
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ブ〜子
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