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絹ごし豆腐
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豆腐と林檎 山葵マヨでヘルシ~サラダ レシピ・作り方
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ブ〜子
おつまみ用にサラダを作ってみました
材料(1~2人分)
絹ごし豆腐(お好みの豆腐)
100g
林檎
6分の1こ
☆マヨネーズ(カロリーハーフ)
大匙 1・5
☆山葵(チューブ)
5ミリ
刻み海苔
一掴み
白醤油
小匙 1・5~
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作り方
1
林檎はへたと種を取り除き小さくカット 豆腐も賽の目にカットしておく
2
1に☆印をかけて、混ぜてあえる
豆腐は絹ごしだったので、和える時に形が崩れました
3
器に入れて白醤油をかけ刻み海苔をトッピングして出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
簡単に作りました
公開日:2014/11/26
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絹ごし豆腐
マヨネーズを使ったサラダ
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ブ〜子
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