ダイエッタァ～　豆腐とおからでお好み焼き気分 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ボールに豆腐（水切りなし）とおからを入れて、豆腐を崩すように混ぜあわせる
   
   豆腐の水分で水を入れて生地をのばしてください

2. 2

   １のボールに千切りにカットしたキャベツ、小口切りカットした葱、紅生姜を入れて混ぜあわせる

3. 3

   ☆生姜好きです　生姜の量はお好みで！

4. 4

   フライパンに油をひいて弱火～中火で加熱　３の生地を置き７分ぐらい加熱　固まってきたらひっくり返して５～６分蒸し焼きにする

5. 5

   ソースをかけ、青海苔をトッピングして出来上がり♪

6. 6

   ○焼いてる間に崩れてきたので蒸し焼きにして加熱しました